Manter um sorriso branco e brilhante nem sempre exige tratamentos caros. Com alguns hábitos diários simples, é possível clarear os dentes naturalmente e melhorar a saúde bucal. Aqui estão alguns remédios caseiros eficazes e acessíveis que ajudam a remover manchas superficiais e aumentar sua confiança.
Clareamento dental diário
1. Escove os dentes com bicarbonato de sódio e sal
Adicione bicarbonato de sódio e sal à pasta de dente, misture e escove os dentes com essa mistura por alguns dias para clarear os dentes com eficácia. Como o sal pode entrar em contato com a superfície dos dentes, ele pode remover eficazmente os resíduos de alimentos. O bicarbonato de sódio também pode atuar como um agente de cura e fornecer uma camada protetora para os dentes.
2. Pinte os dentes com casca de laranja
Depois de seca, a casca da laranja é moída até virar um pó e adicionada à pasta de dente. Escovar os dentes com essa pasta todos os dias pode clarear os dentes. A escovação com essa pasta também pode desempenhar um papel bactericida, prevenindo eficazmente a doença periodontal.
3. Gargareje com vinagre branco
Enxágue a boca com vinagre branco por um a três minutos a cada dois meses para melhorar seus dentes. Gargarejar com vinagre branco não deve ser feito todos os dias, pois irrita e corrói os dentes, podendo causar sensibilidade se usado por muito tempo.
4. Pincele com suco de limão
Adicione um pouco de suco de limão à pasta de dente e use-a para escovar os dentes. Isso também pode ajudar no clareamento. Este método não deve ser usado por muito tempo, mas apenas uma vez a cada dois meses.
Como manter os dentes brancos?
1. Limpe os dentes regularmente
A limpeza dentária regular não só pode manter os dentes brancos, mas também prevenir eficazmente uma variedade de doenças periodontais, porque a limpeza dentária pode remover os cálculos periodontais, o que é muito bom para a boca.
2. Limpe os restos de comida regularmente
Mantenha os dentes brancos limpando os restos de comida regularmente após as refeições. Use fio dental ou enxaguante bucal para limpá-los, para que não causem erosão nos dentes.
3. Coma menos alimentos que mancham facilmente
Coma menos alimentos que mancham facilmente, como café, Coca-Cola e essas coisas.
4. Evite fumar e beber
Fumar e beber não só podem causar dentes amarelados, mas também mau hálito, por isso é melhor não ter esse hábito.
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Data de publicação: 21 de dezembro de 2022