Conserver un sourire éclatant et blanc ne nécessite pas toujours des traitements coûteux. Avec quelques habitudes quotidiennes simples, il est possible de blanchir naturellement ses dents et d'améliorer sa santé bucco-dentaire. Voici quelques remèdes maison efficaces et abordables pour éliminer les taches superficielles et renforcer votre confiance en vous.
Blanchiment dentaire quotidien
1. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude et du sel
Ajoutez du bicarbonate de soude et du sel au dentifrice, mélangez et brossez-vous les dents pendant quelques jours pour un blanchiment efficace. Le sel, qui frotte contre la surface des dents, élimine efficacement les débris alimentaires. Le bicarbonate de soude agit également comme agent durcissant et protège les dents.
2. Peignez vos dents avec de la peau d'orange
Une fois séchée, l'écorce d'orange est réduite en poudre et incorporée au dentifrice. Un brossage quotidien avec ce dentifrice permet de blanchir les dents. Ce brossage a également un effet bactéricide et prévient efficacement les maladies parodontales.
3. Se gargariser avec du vinaigre blanc
Rincez-vous la bouche avec du vinaigre blanc pendant une à trois minutes tous les deux mois pour améliorer votre santé dentaire. Il est déconseillé de se gargariser au vinaigre blanc tous les jours, car cela irrite et érode les dents, et peut entraîner une sensibilité dentaire en cas d'utilisation prolongée.
4. Badigeonner de jus de citron
Ajoutez du jus de citron à votre dentifrice et utilisez-le pour vous brosser les dents. Cela peut également favoriser le blanchiment. Cette méthode ne doit pas être utilisée sur une longue durée, mais seulement une fois tous les deux mois.
Comment garder les dents blanches ?
1. Faites-vous nettoyer les dents régulièrement
Un nettoyage dentaire régulier peut non seulement garder vos dents blanches, mais également prévenir efficacement diverses maladies parodontales, car un nettoyage dentaire peut éliminer les calculs parodontaux, ce qui est très bon pour la bouche.
2. Nettoyez régulièrement les restes de nourriture
Gardez vos dents blanches en nettoyant régulièrement les restes de nourriture après les repas. Utilisez du fil dentaire ou un bain de bouche pour les nettoyer et éviter qu'ils n'abîment vos dents.
3. Mangez moins d’aliments qui tachent facilement
Mangez moins d'aliments qui tachent facilement, comme le café et le coca, ces choses-là.
4. Évitez de fumer et de boire
Fumer et boire peuvent non seulement provoquer des dents jaunes, mais aussi une mauvaise haleine, il est donc préférable de ne pas avoir cette habitude.
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Date de publication : 21 décembre 2022