Avoir un sourire éclatant ne nécessite pas toujours de traitements coûteux. Quelques habitudes quotidiennes simples permettent de blanchir naturellement ses dents et d'améliorer sa santé bucco-dentaire. Voici quelques remèdes maison efficaces et abordables pour éliminer les taches superficielles et retrouver confiance en soi.
blanchiment dentaire quotidien
1. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude et du sel.
Ajoutez du bicarbonate de soude et du sel à votre dentifrice, mélangez bien et brossez-vous les dents avec ce mélange pendant quelques jours pour un blanchiment efficace. Le sel, en frottant contre la surface des dents, élimine efficacement les résidus alimentaires. Le bicarbonate de soude, quant à lui, agit comme agent de durcissement et forme une couche protectrice sur les dents.
2. Peignez vos dents avec de la peau d'orange.
Une fois séchée, la peau d'orange est réduite en poudre et incorporée au dentifrice. Se brosser les dents avec ce dentifrice quotidiennement permet de blanchir les dents. Ce dentifrice possède également des propriétés bactéricides et contribue à prévenir efficacement les maladies parodontales.
3. Se gargariser avec du vinaigre blanc
Rincez-vous la bouche avec du vinaigre blanc pendant une à trois minutes tous les deux mois pour améliorer votre hygiène dentaire. Il est déconseillé de se gargariser avec du vinaigre blanc quotidiennement, car cela peut irriter et éroder les dents et, à la longue, entraîner une sensibilité dentaire.
4. Badigeonner de jus de citron
Ajouter du jus de citron à votre dentifrice, puis utiliser ce dentifrice pour vous brosser les dents, peut également contribuer à les blanchir. Cette méthode ne doit pas être utilisée de façon prolongée, mais seulement une fois tous les deux mois.
Comment garder les dents blanches ?
1. Faites-vous nettoyer les dents régulièrement.
Un nettoyage dentaire régulier permet non seulement de garder vos dents blanches, mais aussi de prévenir efficacement diverses maladies parodontales, car il permet d'éliminer les tartres, ce qui est très bénéfique pour la bouche.
2. Nettoyez régulièrement les restes de nourriture.
Pour garder des dents blanches, nettoyez régulièrement les résidus alimentaires après les repas. Utilisez du fil dentaire ou un bain de bouche pour les nettoyer afin d'éviter l'érosion dentaire.
3. Consommez moins d'aliments qui tachent facilement.
Mangez moins d'aliments qui tachent facilement, comme le café et le coca, ce genre de choses.
4. Évitez de fumer et de boire.
Fumer et boire peuvent non seulement jaunir les dents, mais aussi provoquer une mauvaise haleine ; il est donc préférable de ne pas avoir ces habitudes.
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Date de publication : 21 décembre 2022