Mantener una sonrisa blanca y brillante no siempre requiere tratamientos costosos. Con unos sencillos hábitos diarios, es posible blanquear los dientes de forma natural y mejorar la salud bucal. Aquí tienes algunos remedios caseros eficaces y económicos que ayudan a eliminar las manchas superficiales y a aumentar tu confianza.
Blanqueamiento dental diario
1. Cepíllate los dientes con bicarbonato de sodio y sal.
Añade bicarbonato de sodio y sal a la pasta dental, mézclala y cepíllate los dientes con ella durante unos días para blanquearlos eficazmente. Dado que la sal puede rozar la superficie de los dientes, elimina eficazmente los restos de comida. El bicarbonato de sodio también actúa como agente curativo y proporciona una capa protectora a los dientes.
2. Píntate los dientes con cáscara de naranja
Una vez seca la cáscara de naranja, se muele hasta convertirla en polvo y se añade a la pasta de dientes. Cepillarse los dientes con esta pasta a diario puede blanquear los dientes. Además, el cepillado con esta pasta dental tiene un efecto bactericida y previene eficazmente la enfermedad periodontal.
3. Haga gárgaras con vinagre blanco
Enjuágate la boca con vinagre blanco de uno a tres minutos cada dos meses para mejorar tus dientes. No hagas gárgaras con vinagre blanco todos los días, ya que irrita y erosiona los dientes y puede causar sensibilidad dental si se usa durante mucho tiempo.
4. Pincelar con jugo de limón
Añadir un poco de jugo de limón a la pasta dental y cepillarse los dientes con ella también ayuda a blanquearlos. Este método no debe usarse durante mucho tiempo, sino solo una vez cada dos meses.
¿Cómo mantener los dientes blancos?
1. Limpia tus dientes regularmente
La limpieza dental regular no solo puede mantener los dientes blancos, sino que también previene eficazmente una variedad de enfermedades periodontales, porque la limpieza dental puede eliminar los cálculos periodontales, lo cual es muy bueno para la boca.
2. Limpia los restos de comida con regularidad
Mantén tus dientes blancos limpiando los restos de comida regularmente después de las comidas. Usa hilo dental o enjuague bucal para limpiarlos y evitar que se erosionen.
3. Coma menos alimentos que se manchen fácilmente
Coma menos alimentos que se manchan fácilmente, como el café y la Coca-Cola, estas cosas, estas cosas.
4. Evite fumar y beber.
Fumar y beber no sólo pueden causar dientes amarillos, sino también mal aliento, por lo que es mejor no tener este hábito.
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Hora de publicación: 21 de diciembre de 2022