Ein strahlend weißes Lächeln erfordert nicht immer teure Behandlungen. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten im Alltag können Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen und Ihre Mundgesundheit verbessern. Hier sind einige wirksame und preiswerte Hausmittel, die helfen, oberflächliche Verfärbungen zu entfernen und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Tägliche Zahnaufhellung
1. Putzen Sie Ihre Zähne mit Backpulver und Salz
Geben Sie Natron und Salz in Ihre Zahnpasta, vermischen Sie beides und putzen Sie Ihre Zähne einige Tage lang damit, um sie effektiv aufzuhellen. Da Salz an der Zahnoberfläche reibt, entfernt es effektiv Speisereste. Natron wirkt zudem als Schutzmittel und bildet eine Schutzschicht auf den Zähnen.
2. Bemal deine Zähne mit Orangenschalen
Nachdem die Orangenschale getrocknet ist, wird sie zu Pulver gemahlen und der Zahnpasta beigemischt. Durch tägliches Zähneputzen mit dieser Zahnpasta können die Zähne aufgehellt werden. Zudem wirkt sie antibakteriell und kann Parodontitis wirksam vorbeugen.
3. Mit weißem Essig gurgeln.
Spülen Sie Ihren Mund alle zwei Monate ein bis drei Minuten lang mit weißem Essig, um Ihre Zähne zu pflegen. Tägliches Gurgeln mit weißem Essig ist jedoch nicht empfehlenswert, da es die Zähne reizt und angreift und bei längerer Anwendung zu Zahnempfindlichkeit führen kann.
4. Mit Zitronensaft bestreichen.
Auch das Hinzufügen von etwas Zitronensaft zur Zahnpasta und das anschließende Zähneputzen mit dieser Zahnpasta kann zur Zahnaufhellung beitragen. Diese Methode sollte nicht über einen längeren Zeitraum, sondern nur einmal alle zwei Monate angewendet werden.
Wie bleiben die Zähne weiß?
1. Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig reinigen.
Regelmäßige Zahnreinigungen halten nicht nur die Zähne weiß, sondern beugen auch wirksam einer Vielzahl von Parodontalerkrankungen vor, da bei der Zahnreinigung Parodontalsteine entfernt werden können, was sehr gut für den Mund ist.
2. Essensreste regelmäßig entfernen.
Halten Sie Ihre Zähne weiß, indem Sie regelmäßig nach den Mahlzeiten Speisereste entfernen. Verwenden Sie Zahnseide oder Mundwasser, um Ihre Zähne zu reinigen und so Zahnschmelzschäden vorzubeugen.
3. Essen Sie weniger Lebensmittel, die leicht Flecken hinterlassen.
Iss weniger Lebensmittel, die leicht Flecken hinterlassen, wie Kaffee und Cola, solche Sachen.
4. Vermeiden Sie Rauchen und Trinken.
Rauchen und Trinken können nicht nur gelbe Zähne, sondern auch Mundgeruch verursachen, daher ist es am besten, diese Angewohnheit nicht zu haben.
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Veröffentlichungsdatum: 21. Dezember 2022