Ein strahlend weißes Lächeln erfordert nicht immer teure Behandlungen. Mit ein paar einfachen täglichen Gewohnheiten können Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen und Ihre Mundgesundheit verbessern. Hier sind einige wirksame und erschwingliche Hausmittel, die helfen, oberflächliche Verfärbungen zu entfernen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Tägliche Zahnaufhellung
1. Putzen Sie Ihre Zähne mit Backpulver und Salz
Gib Natron und Salz in die Zahnpasta, vermische beides und putze deine Zähne damit ein paar Tage lang, um sie effektiv aufzuhellen. Da Salz an der Zahnoberfläche reibt, kann es Speisereste effektiv entfernen. Natron wirkt außerdem als Härter und bildet eine Schutzschicht auf den Zähnen.
2. Bemalen Sie Ihre Zähne mit Orangenschale
Nachdem die Orangenschale getrocknet ist, wird sie zu Pulver gemahlen und in die Zahnpasta gegeben. Tägliches Zähneputzen mit dieser Zahnpasta kann Ihre Zähne aufhellen. Das Zähneputzen mit dieser Zahnpasta hat zudem eine bakterizide Wirkung und kann Parodontitis wirksam vorbeugen.
3. Mit weißem Essig gurgeln
Spülen Sie Ihren Mund alle zwei Monate ein bis drei Minuten lang mit weißem Essig, um Ihre Zähne zu pflegen. Gurgeln Sie nicht täglich mit weißem Essig, da dies die Zähne reizt und angreift und bei längerer Anwendung zu empfindlichen Zähnen führen kann.
4. Mit Zitronensaft bestreichen
Geben Sie etwas Zitronensaft in die Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne anschließend mit dieser Zahnpasta. Dies kann ebenfalls zur Aufhellung beitragen. Diese Methode sollte nicht über einen längeren Zeitraum angewendet werden, sondern nur einmal alle zwei Monate.
Wie hält man seine Zähne weiß?
1. Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig reinigen
Regelmäßige Zahnreinigungen können nicht nur Ihre Zähne weiß halten, sondern auch effektiv einer Vielzahl von Parodontitis-Erkrankungen vorbeugen, denn durch die Zahnreinigung können Parodontalsteine entfernt werden, was sehr gut für den Mund ist.
2. Essensreste regelmäßig beseitigen
Halten Sie Ihre Zähne weiß, indem Sie regelmäßig Essensreste nach dem Essen entfernen. Benutzen Sie Zahnseide oder Mundspülung, um Ihre Zähne nicht zu beschädigen.
3. Essen Sie weniger Lebensmittel, die leicht Flecken verursachen
Essen Sie weniger Lebensmittel, die leicht Flecken hinterlassen, wie Kaffee und Cola, diese Dinge, diese Dinge.
4. Vermeiden Sie Rauchen und Trinken
Rauchen und Trinken können nicht nur zu gelben Zähnen, sondern auch zu Mundgeruch führen, daher ist es am besten, diese Angewohnheit zu vermeiden.
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Veröffentlichungszeit: 21. Dezember 2022