Ми незалежно оцінюємо всі наші рекомендації. Ми можемо отримати винагороду, якщо ви перейдете за наданим нами посиланням.
Браян Т. Луонг, доктор стоматологічної медицини, є ортодонтом в клініках Anaheim Hills Orthodontics та Santa Ana Orthodontics, а також головним стоматологом у Become Aligners.
Рецесія ясен виникає, коли тканина ясен навколо зубів починає відпадати, оголюючи більшу частину зуба або його коренів. Її розвитку може сприяти кілька факторів, зокрема погана гігієна порожнини рота, надмірне чищення зубів, захворювання пародонту та старіння. Першою ознакою рецесії ясен часто є чутливість та видовження зубів.
Вибір неправильної зубної щітки може оголити цемент, що покриває поверхню кореня, каже доктор Кайл Гернхофер, співзасновник і генеральний директор компанії DenScore, що розробляє програмне забезпечення для стоматології. Коли це трапляється, зуби частіше стираються до лінії ясен і викликають дискомфорт, каже доктор Гернхофф.
Ви можете запобігти рецесії ясен, дотримуючись належної гігієни порожнини рота, правильно чистячи зуби та використовуючи зубну щітку з м’якою щетиною. Ці м’які щетинки ніжно впливають на ваші ясна, водночас ефективно видаляючи зубний наліт і бактерії. На ринку представлені тисячі зубних щіток на вибір, і ми поспілкувалися зі стоматологами-експертами та протестували 45 популярних моделей, щоб знайти найкращу зубну щітку для догляду за яснами.
Як старший бізнес-редактор журналу Health, який бореться з рецесією ясен, я знаю, як важливо використовувати правильну зубну щітку для захисту чутливих тканин ясен. Я використовую Philips ProtectiveClean 6100. Це не тільки наш найкращий продукт загалом, але й той, який рекомендує мій пародонтолог.
Моя проблема в тому, що я чищу зуби занадто сильно, і нещодавно вона дала мені кілька порад, які мені допомогли: я кажу: «Я збираюся помасажувати ясна, замість того, щоб говорити собі: «Я збираюся почистити зуби». Масаж ніжніший, ніж чищення щіткою чи використання подушечок, тому я не натискатиму сильніше. Це формулювання також нагадує мені звертати увагу на ясна та лінію ясен, які є джерелом більшості стоматологічних проблем, таких як гінгівіт.
Кожен експерт, з яким я спілкувався, рекомендував використовувати зубну щітку з м’якою щетиною. Як ручні, так і електричні зубні щітки працюють добре, якщо не застосовувати надто багато зусиль. Ось чому мені подобаються електричні щітки з датчиками, які повідомляють, чи чистите ви зуби занадто сильно. І не забувайте «масажувати» лінію ясен під кутом 45 градусів.
Philips ProtectiveClean 6100 поєднує неперевершену продуктивність із передовими функціями, такими як три налаштування інтенсивності та три режими очищення (Clean, White та Gum Care) для боротьби з липким нальотом. Технологія датчика тиску пульсує під час сильнішого натискання, захищаючи зуби та ясна від надмірного чищення. Крім того, щітки автоматично синхронізуються з кожною розумною насадкою та повідомляють вам, коли їх потрібно замінити.
Під час тестування нам особливо сподобалася його швидке встановлення та легкість переміщення по зубах і яснах. Стильний дизайн і дорожній футляр означають, що його можна використовувати вдома та ідеально підходить для подорожей. Ця модель також постачається з двохвилинним таймером, який допоможе вам чистити зуби протягом часу, рекомендованого вашим стоматологом. Хоча виробник заявляє про два тижні роботи від батареї, наша батарея залишалася повністю зарядженою навіть після місяця щоденного використання.
Цей варіант рекомендує стоматолог Келвін Іствуд, доктор стоматологічної медицини, з стоматологічної клініки Summerbrook Dental у Форт-Ворті, штат Техас.
Це дорожча модель, яка може не підійти покупцям з обмеженим бюджетом. Змінні насадки для щітки коштують 18 доларів за упаковку з двох штук, і експерти рекомендують замінювати їх кожні три місяці, щоб запобігти розмноженню бактерій та пошкодженню щетинок. Крім того, сама ручка сумісна не з усіма насадками Sonicare.
Поєднуючи функціональність і технології, Oral-B Genius X Limited — це потужна модель, яка адаптується до вашого стилю та звичок чищення зубів. Функція Bluetooth у поєднанні зі смартфоном забезпечує зворотний зв'язок у режимі реального часу щодо ваших звичок чищення, щоб запобігти подальшому рецесії ясен та підвищенню чутливості. Вбудований таймер і датчик тиску гарантують, що ви чистите зуби протягом рекомендованого часу, не створюючи шкідливого тиску на ніжні ясна — червоний індикатор вказує на те, що ви натискаєте занадто сильно.
Ця модель має шість режимів, між якими можна легко перемикатися одним натисканням кнопки. Нам подобається закруглена головка щітки, яка пульсує, щоб послабити зубний наліт, і вібрує, щоб видалити його, але щітка не надто агресивна, як деякі моделі. Наші зуби відчуваються набагато чистішими, ніж від традиційної ручної зубної щітки, і нам подобається нековзка ручка, яка підтримує вологість.
Щоб повною мірою скористатися його технологічними функціями, вам потрібен сумісний смартфон і завантажений додаток. Ви все ще можете користуватися звичайною електричною зубною щіткою без підключення до додатка, але втратите цінні дані та відгуки, що збільшить вартість. Крім того, дві змінні головки CrossAction доступні за 25 доларів.
Як і Genius X Limited, Oral-B iO Series 5 використовує технологію Bluetooth для підключення до вашого смартфона та отримання персоналізованого зворотного зв'язку під час чищення зубів. Маленька кругла головка щітки може дістатися до важкодоступних місць, куди важко дістатися більшим головкам. Доступно п'ять режимів чищення (щоденне чищення, режим потужності, відбілювання, чутливий та надзвичайно чутливий) залежно від вашої чутливості, здоров'я ясен та зубів. Індивідуальний досвід чищення. Уподобання щодо чищення.
Нам сподобалися корисні поради Oral-B у додатку, починаючи від демонстрації нашої звички чищення зубів і закінчуючи персоналізованими відгуками про ті області, які ми могли пропустити. Під час тестування ми були вражені тим, наскільки гладкими відчувалися наші зуби після регулярного використання. Ми також цінуємо зарядну підставку, яка тримає щітку у вертикальному положенні, коли вона не використовується.
Доктор Іствуд рекомендує модель Oral-B iO для покращення техніки чищення зубів та запобігання пошкодженню ясен.
Якщо вас не цікавить підключення до додатків та зворотний зв’язок у режимі реального часу, це не найкращий варіант, оскільки ці функції збільшать ціну. Хоча акумулятор заряджається не так швидко, як оновлені моделі iO, зберігання його на зарядній базі забезпечує оптимальний заряд.
Oral-B iO Series 9 – це електрична зубна щітка преміум-класу з покращеними функціями та стильним дизайном. Це одна з найновіших моделей Oral-B, яка використовує штучний інтелект для 3D-відстеження та контролю ваших звичок чищення зубів. Хоча вона пропонує деякі з тих самих функцій, що й iO Series 5, вона також розширює свою функціональність двома додатковими режимами чищення (догляд за яснами та очищення язика).
Інші оновлені функції включають кольоровий дисплей на ручці, оновлену магнітну зарядну базу для фіксації щітки та швидше заряджання. Додаток також став зручнішим у використанні та надає детальнішу інформацію про ваші звички чищення зубів. Коли ви вивчаєте карту 16 ділянок вашої ротової порожнини, технологія штучного інтелекту виявляє ділянки, які потребують додаткової уваги, щоб допомогти вам досягти здорової посмішки.
Оскільки це найдорожча модель у нашому списку, вона підійде не всім. Для доступу до всіх функцій також потрібен смартфон і додаток. Щоб скористатися всіма його перевагами, вам слід повністю прочитати цей посібник.
Хоча серія Sonicare 4100 дешевша, вона оснащена функціями, типовими для моделей вищого класу. Від захисного датчика тиску до чотиригодинного таймера, який забезпечує рівномірне очищення кожної ділянки ваших зубів, ця щітка має все необхідне без будь-яких технічних додаткових функцій.
Наші акумулятори повністю заряджені одразу після розпакування та працюють три тижні або довше на одному заряді. Ручка вібрує, коли ви чистите зуби занадто сильно, а індикатор показує, коли потрібно замінити насадку щітки. Хоча щітка не має Bluetooth, її можливості та доступність переважують необхідність підключення до додатків.
Хоча серія 4100 забезпечує задовільні результати чищення, вона може не задовольнити технічно підкованих користувачів, які прагнуть розширених функцій, таких як зворотний зв'язок у режимі реального часу щодо своїх звичок чищення. Зубній щітці також бракує різних режимів чищення та дорожнього футляра.
Sonicare ExpertClean 7300 дозволяє досягти рівня очищення, порівнянного з доглядом за зубами вдома. Вона поєднує дбайливе очищення з інтелектуальними функціями, що робить інвестиції справді вартими уваги. Ця зубна щітка оснащена датчиком тиску та трьома режимами (Clean, Gum Health та Deep Clean+) для задоволення ваших потреб у чищенні. Її технологія забезпечує до 31 000 рухів на хвилину для оптимального глибокого очищення, видаляючи зубний наліт, не подразнюючи ясна.
Sonicare пропонує асортимент насадок для щітки, і ця версія автоматично синхронізується, регулюючи режим та інтенсивність залежно від підключеної насадки. Додаток Bluetooth відстежує ваш прогрес і дає поради щодо покращення техніки чищення. Ми цінуємо маленьку насадку для щітки, яка підходить для важкодоступних місць і дозволяє легко користуватися брекетами, коронками та іншими стоматологічними роботами.
Численні функції та налаштування програми можуть бути складними, тому до них може знадобитися деякий час, щоб звикнути. Вона також трохи голосніша, ніж ми очікували.
Водяні іригатори – чудове доповнення до вашого догляду за зубами, оскільки вони допомагають видаляти зубний наліт та забруднення з вузьких щілин, особливо з брекетів, де використання традиційної зубної нитки може бути складним. Waterpik Complete Care 9.0 поєднує потужну іригаторну зубну щітку та електричну зубну щітку в зарядній базі, звільняючи місце на стільниці та економлячи місце для використання розетки.
У комплект входить звукова зубна щітка з частотою 31 000 рухів за хвилину, 10-етапна іригаційна головка, резервуар для води на 90 секунд та додаткові насадки для зубної нитки. Зубна щітка має три режими (очищення, відбілювання та масаж) та двохвилинний таймер з 30-секундним крокометром. Ми були раді виявити, що чистота наших зубів і ясен значно покращилася після переходу з ручної зубної нитки на зубну нитку. Коли ви не використовуєте зубну щітку та водну зубну нитку, ви можете зберігати та заряджати їх на одній підставці.
Водяні іригатори шумні та створюють бруд, тому їх найкраще використовувати над раковиною. Людям із чутливими яснами слід починати з нижчого тиску та поступово збільшувати його за потреби. На відміну від інших моделей, ця модель не має додатку та датчика тиску.
Що нам подобається в електричній зубній щітці Oral-B серії iO, так це її преміальний дорожній футляр, який може вмістити ручку та до двох насадок для щітки, поки ви в дорозі. Її інтерактивний кольоровий дисплей дозволяє легко перемикатися між режимами та налаштуваннями інтенсивності, щоб ви могли швидко налаштувати їх за потреби.
iO Series 8 має шість інтелектуальних режимів, включаючи чутливий режим та надчутливий режим, що підходить для людей з чутливими яснами. Як і Oral-B Series 9, вона використовує штучний інтелект для відстеження та відображення прогресу чищення зубів у додатку Oral-B. Однак моделі Series 8 бракує деяких функцій, таких як режим чищення язика та більша карта відстеження області. Якщо ви не турбуєтеся про можливості штучного інтелекту, це гідна та доступніша альтернатива, ніж її спрощені аналоги.
Відстеження зон за допомогою штучного інтелекту класифікує ділянки чищення на 6 зон, порівняно з 16 зонами у Series 9. Щоб отримати доступ до цієї функції, вам потрібно створити обліковий запис Oral-B та завантажити застосунок. Зубну щітку не можна заряджати, якщо вона знаходиться в зарядному футлярі.
Електрична зубна щітка Smart Limited проста у використанні та готова до використання одразу після розпакування. Це гарний вибір для тих, хто віддає перевагу простій електричній зубній щітці з усім необхідним, але без складних інструкцій. Хоча вона сумісна із застосунком Oral-B, нею дуже легко користуватися без нього — ви можете пропустити технології та зосередитися на основах.
Деякими з наших улюблених особливостей під час тестування були її ергономічна ручка та легкість перемикання між п’ятьма режимами чищення. Ви можете перемикати налаштування, не виймаючи її з рота. Вона сумісна з сімома насадками для чищення Oral-B (продаються окремо), починаючи від дбайливого до глибокого очищення. Ця модель також оснащена датчиком тиску, який уповільнює чищення щіткою та попереджає вас, якщо ви чистите занадто сильно.
Датчик руху, який відстежує рух щітки, не такий просунутий або точний, як у деяких інших моделях. Він також дорожчий, якщо ви не плануєте використовувати функції програми.
Акумуляторна електронна зубна щітка Voom Sonic Pro 5 має ті ж функції та продуктивність, що й багато високоякісних зубних щіток, але за нижчою ціною. Вона має п'ять режимів чищення, вражаючий восьмитижневий час роботи від батареї та двохвилинний таймер, який пульсує кожні 30 секунд, щоб ви знали, коли потрібно перемикатися між секторами під час чищення.
Порівняно з дорожчою моделлю Oral-B, ми були вражені потужністю щітки. Вона також водонепроникна, компактна та доступна в п’яти кольорах. М’які щетинки не подразнять ваші ясна, а підсвічування ручки дозволяє легко бачити, в якому режимі ви знаходитесь. Комплект із чотирьох змінних насадок коштує близько 10 доларів, що робить її економічним варіантом без шкоди для наших улюблених функцій.
Цій спрощеній моделі бракує підключення до додатків, датчиків тиску або дорожнього футляра, що може бути недоліком для просунутих пензлів.
Щоб знайти найкращу зубну щітку для догляду за яснами, ми особисто протестували 45 найкращих зубних щіток на ринку (включаючи кожен продукт з цього списку) вдома, щоб побачити, як вони працюють. Ми також поспілкувалися зі стоматологами-експертами, які рекомендували такі функції, як м’яка щетина та датчики тиску, щоб уникнути подальшого пошкодження.
Простота використання: Чи складне налаштування, чи воно інтуїтивно зрозуміле, і наскільки важливо ретельно дотримуватися інструкцій?
Дизайн: наприклад, чи ручка занадто товста, занадто тонка чи має правильний розмір, чи підходить головка щітки до розміру нашого рота, і чи легко перемикатися між налаштуваннями під час чищення зубів.
Особливості: Чи має щітка вбудований таймер, кілька налаштувань чищення та час роботи від батареї?
Характеристики: Чи має щітка спеціальні функції, такі як інтеграція з додатками, таймер чищення або датчики та сповіщення про силу чищення?
Якість: Як почуваються ваші зуби після чищення та чи виконує електрична зубна щітка більшу частину своєї роботи.
Ми задокументували наш досвід та будь-які помітні відмінності (позитивні та негативні) порівняно з попередніми зубними щітками, які ми використовували. Нарешті, ми усереднили бали за кожною характеристикою, щоб отримати загальний бал для порівняння. Ми звузили вибірку рекомендованих моделей з 45 до 10 найкращих.
Ми поспілкувалися зі стоматологами та експертами з питань здоров'я порожнини рота, щоб з'ясувати ключові фактори, які слід враховувати під час вибору зубної щітки для догляду за яснами. Наша команда відіграла ключову роль у процесі тестування та огляду, надавши цінну інформацію та відгуки щодо найкращих варіантів зубних щіток для захисту ніжних тканин ясен. Серед наших експертів:
Ліндсі Модглін — медсестра та журналістка з досвідом роботи в галузі закупівель медичних послуг. Її статті про здоров'я та бізнес публікувалися у Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline та інших світових виданнях. Її мета — допомогти читачам приймати обґрунтовані та дієві рішення щодо продуктів і послуг, які вони використовують для покращення свого життя.
Час публікації: 14 червня 2024 р.