جۇڭگودا، پارلاق تەبەسسۇمغا ئېرىشىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۆيدە چىش ئاقارتىش ئۇسۇللىرىنىڭ كۆپىيىشىگە ئەگىشىپ، بارغانسېرى كۆپ كىشىلەر كەسپىي خادىملارغا كۆرۈنمەيلا كۆزنى قاماشتۇرىدىغان تەبەسسۇمغا ئېرىشىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. ئەگەر ئۆيدە چىشىڭىزنى ئاقارتماقچى بولسىڭىز، بۇ يەردە جۇڭگونىڭ پارلاق تەبەسسۇمغا ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى ۋە ئۇسۇللىرى بار.
1. ماي تارتىش ئۇسۇلى: بۇ ئەنئەنىۋى جۇڭگو ئۇسۇلى ئېغىزىڭىزغا بىر قوشۇق كوكۇس مېيىنى سېلىپ، 15-20 مىنۇت چايقاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ماي چىشىڭىزدىكى باكتېرىيە ۋە چىش قېپىنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ، نەتىجىدە تېخىمۇ پارقىراق ۋە ساغلام تەبەسسۇمغا ئېرىشىسىز. ماي تارتىش قەدىمكى جۇڭگودا باشلانغان دەپ قارىلىدۇ ۋە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا پايدىلىق بولغاچقا، ھازىرمۇ كەڭ قوللىنىلىۋاتىدۇ.
2. يېشىل چاي: جۇڭگودا، يېشىل چاي پەقەت ئالقىشقا ئېرىشكەن ئىچىملىك بولۇپلا قالماي، يەنە تەبىئىي چىش ئاقارتىش دورىسى. يېشىل چايدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ۋە كاتېخىنلار چىش قېپىنى ئازايتىشقا ۋە چىشىڭىزدا داغ پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. چىش ئاقارتىشنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇش ئۈچۈن، بىر ئىستاكان يېشىل چاي دەملەپ، بىر نەچچە مىنۇت ئاغزىڭىزدا چايقىسىڭىزلا بولىدۇ.
3. ئاكتىپلاشتۇرۇلغان كۆمۈر: ئاكتىپلاشتۇرۇلغان كۆمۈر جۇڭگودا تەبىئىي چىش ئاقارتىش دورىسى سۈپىتىدە ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشكەن. ئۇ چىشتىكى داغ ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى سۈمۈرۈۋېلىپ، چىشنى تېخىمۇ ئاق ۋە پارقىراق كۆرسىتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئاكتىپلاشتۇرۇلغان كۆمۈرنى سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، خېمىر ھاسىل قىلىپ، بىر نەچچە مىنۇت چىشىڭىزنى چوتكىلاپ، ئاندىن پاكىز چايقاپ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
4. ئاش سودىسى: ئاش سودىسى جۇڭگودا كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئائىلە بۇيۇمى بولۇپ، چىشنى ئاقارتىش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. ئۇ چىش يۈزىدىكى داغلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدىغان يۇمشاق سۈرتكۈچ رولىنى ئوينايدۇ. ئاش سودىسىنى سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ خېمىر ياساپ، ئۇنى چىشىڭىزنى يۇمشاق چوتكىلاش ئۈچۈن ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ، بۇ ئارقىلىق تېخىمۇ پارقىراق تەبەسسۇمغا ئېرىشىسىز.
5. چىش پوستىنى چىقىرىش: جۇڭگودا ئاپېلسىن پوستى، لىمون پوستى ۋە باشقا پوستىلار تەبىئىي چىش ئاقارتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. پوستىدا چىش ئاقارتىشقا ياردەم بېرىدىغان تەبىئىي كىسلاتا ۋە ئېنزىملار بار. پوستىنىڭ ئىچكى قىسمىنى چىشىڭىزغا بىر نەچچە مىنۇت سۈرتۈپ، ئاندىن پاكىز چايقىۋېتىڭ، ئاندىن تېخىمۇ پارلاق تەبەسسۇمغا ئېرىشىڭ.
6. چىش ئاقارتىش لېنتىسىنى ئۆزىڭىز ياسىسىڭىز بولىدۇ: نۇرغۇن جۇڭگولۇقلار ۋودورود پېروكسىد، كوكۇس مېيى ۋە ئاش سودىسى قاتارلىق تەبىئىي ماتېرىياللار بىلەن ياسالغان چىش ئاقارتىش لېنتىسىنى ئۆزىڭىز ياسىسىڭىز بولىدۇ. بۇ ئۆيدە ياسالغان ئاقارتىش لېنتىلىرىنى ھەر كۈنى بىر نەچچە مىنۇت چىشىڭىزدا قويۇپ، كۈلكىڭىزنى ئاستا-ئاستا يورۇتۇپ تۇرسىڭىز بولىدۇ.
شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى، ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان بۇ چىش ئاقارتىش ئۇسۇللىرى ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن، ئەمما كەسپىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ئوخشاش سەۋىيەدىكى نەتىجىنى بەرمەسلىكى مۇمكىن. ھەر قانداق يېڭى چىش ئاقارتىش ئۇسۇلىنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، بولۇپمۇ چىش مەسىلىلىرىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى.
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆيدە پارقىراق تەبەسسۇمغا ئېرىشىش جۇڭگودا ئالقىشقا ئېرىشكەن بىر يۈزلىنىش بولۇپ، كىشىلەر چىشىنى ئاقارتىش ئۈچۈن نۇرغۇن تەبىئىي ۋە ئەنئەنىۋى ئۇسۇللارنى قوللىنىدۇ. بۇ ئۇسۇللار ۋە چارىلەرنى كۈندىلىك ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى پەرۋىش قىلىشىڭىزغا سىڭدۈرۈش ئارقىلىق، ئۆيىڭىزدە راھەت ئولتۇرۇپلا پارقىراق ۋە پارقىراق تەبەسسۇمغا ئېرىشەلەيسىز.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2024-يىلى 8-ئاينىڭ 8-كۈنى