Vi utvärderar alla våra rekommendationer oberoende. Vi kan få ersättning om du klickar på en länk vi tillhandahåller.
Brian T. Luong, DMD, är ortodontist på Anaheim Hills Orthodontics och Santa Ana Orthodontics, och är huvudtandläkare på Become Aligners.
Tandköttsrecession uppstår när tandköttsvävnaden runt tänderna börjar falla av, vilket exponerar mer av tanden eller dess rötter. Flera faktorer kan bidra till dess utveckling, inklusive dålig munhygien, överdriven tandborstning, parodontit och åldrande. Det första tecknet på tandköttsrecession är ofta tandkänslighet och tandförlängning.
Att välja fel tandborste kan exponera cementen som täcker tandrotytan, säger Dr. Kyle Gernhofer, medgrundare och VD för tandvårdsprogramvaruföretaget DenScore. När detta händer är det mer sannolikt att tänderna slits ner till tandköttskanten och orsakar obehag, säger Dr. Gernhoff.
Du kan förhindra tandköttsrecession genom att utöva god munhygien, borsta tänderna ordentligt och använda en mjuk tandborste. Dessa mjukare borst är skonsamma mot tandköttet samtidigt som de effektivt tar bort plack och bakterier. Det finns tusentals tandborstar på marknaden att välja mellan, och vi pratade med tandexperter och testade 45 populära modeller för att hitta den bästa tandborsten för tandköttsvård.
Som senior affärsredaktör på tidningen Health, som kämpar mot tandköttsrecession, vet jag hur viktigt det är att använda rätt tandborste för att skydda känsligt tandkött. Jag använder Philips ProtectiveClean 6100. Det är inte bara vår bästa produkt totalt sett, utan det är också den som rekommenderas av min parodontolog.
Mitt problem är att jag borstar tänderna för hårt, och hon gav mig nyligen några tips som har hjälpt mig: Jag säger: ”Jag ska massera tandköttet istället för att säga till mig själv: ’Jag ska borsta tänderna’.” Massagen är skonsammare än tandborstning eller vaddering, så jag kommer inte att trycka hårdare. Denna formulering påminner mig också om att vara uppmärksam på mitt tandkött och tandköttskanten, som är källan till de flesta tandproblem som tandköttsinflammation.
Varje expert jag pratat med rekommenderade att använda en mjuk tandborste. Både manuella och elektriska tandborstar fungerar bra så länge du inte använder för mycket kraft. Det är därför jag gillar elektriska borstar med sensorer som talar om för dig om du borstar för hårt. Och glöm inte att "massera" tandköttskanten i 45 graders vinkel.
Philips ProtectiveClean 6100 kombinerar oöverträffad prestanda med avancerade funktioner som tre intensitetsinställningar och tre rengöringslägen (Clean, White och Gum Care) för att bekämpa klibbig plack. Dess trycksensorteknik pulserar när du trycker hårdare, vilket skyddar dina tänder och ditt tandkött från överborstning. Dessutom synkroniseras borstarna automatiskt med varje smart borsthuvud och talar om för dig när det är dags att byta ut dem.
Under testningen uppskattade vi särskilt dess snabba installation och enkla förflyttning mellan tänder och tandkött. Den snygga designen och resefodralet gör att den kan användas hemma och är perfekt för resor. Den här modellen levereras också med en tvåminuterstimer som hjälper dig att borsta tänderna under den tid som rekommenderas av din tandläkare. Även om tillverkaren påstår en batteritid på två veckor, förblev vårt batteri fulladdat efter en månads daglig användning.
Detta val rekommenderas av tandläkaren Calvin Eastwood, DMD, på Summerbrook Dental i Fort Worth, Texas.
Detta är en dyrare modell och kanske inte lämplig för köpare med begränsad budget. Ersättningsborsthuvuden kostar 18 dollar för ett paket med två, och experter rekommenderar att de byts ut var tredje månad för att förhindra bakterietillväxt och skador på borsten. Dessutom är själva pennan inte kompatibel med alla Sonicare-tillbehör.
Oral-B Genius X Limited kombinerar funktionalitet och teknik och är en kraftfull modell som anpassar sig till din stil och dina borstvanor. Dess Bluetooth-funktion i kombination med din smartphone ger feedback i realtid om dina borstvanor för att förhindra ytterligare tandköttsretraktion och känslighet. Den inbyggda timern och trycksensorn säkerställer att du borstar under den rekommenderade tiden utan att utsätta ditt känsliga tandkött för skadligt tryck – en röd lampa indikerar att du trycker för hårt.
Den här modellen har sex lägen som du enkelt kan växla mellan med en knapptryckning. Vi gillar det rundade borsthuvudet som pulserar för att lossa plack och vibrerar för att få bort den, men borsten är inte överdrivet aggressiv som vissa modeller. Våra tänder känns mycket renare än med en traditionell manuell tandborste, och vi älskar det halkfria handtaget som håller den fuktig.
Du måste ha en kompatibel smartphone och ladda ner appen för att kunna dra full nytta av dess tekniska funktioner. Du kan fortfarande använda en vanlig eltandborste utan att ansluta till en app, men du går miste om värdefull data och recensioner, vilket ökar kostnaden. Dessutom finns två CrossAction-ersättningshuvuden tillgängliga för 25 dollar.
Precis som Genius X Limited använder Oral-B iO Series 5 Bluetooth-teknik för att ansluta till din smartphone för personlig feedback medan du borstar tänderna. Det lilla runda borsthuvudet kan nå svåråtkomliga områden som större borsthuvuden har svårt att nå. Det finns fem rengöringslägen tillgängliga (Daglig rengöring, Effektläge, Vitgörande, Känslig och Superkänslig) beroende på din känslighet, tandköttshälsa och tandhälsa. Individuell rengöring. upplevelse. Rengöringspreferenser.
Vi älskade att se Oral-Bs hjälpsamma tips i appen, från att visa oss våra borstvanor till personlig feedback på områden vi kanske hade missat. Under testningen blev vi chockade över hur mjuka våra tänder kändes efter regelbunden användning. Vi uppskattar också laddningsstället, som håller borsten upprätt när den inte används.
Dr. Eastwood rekommenderar Oral-B iO-modellen för att förbättra din borstteknik och förhindra tandköttsskador.
Om du inte är intresserad av app-anslutning och feedback i realtid är detta inte det bästa alternativet eftersom dessa funktioner kommer att öka priset. Även om batteriet inte laddas lika snabbt som de uppdaterade iO-modellerna, säkerställer förvaring av det på laddningsbasen optimal laddning.
Oral-B iO Series 9 är en premium eltandborste med förbättrade funktioner och snygg design. Detta är en av de nyaste Oral-B-modellerna som använder artificiell intelligens för att ge 3D-spårning för att spåra och övervaka dina borstvanor. Även om den erbjuder några av samma funktioner som iO Series 5, utökar den också sin funktionalitet med två ytterligare rengöringslägen (tandköttsvård och tungrengöring).
Andra uppdaterade funktioner inkluderar en färgdisplay på handtaget, en uppdaterad magnetisk laddningsbas för att hålla borsten på plats och snabbare laddning. Appen är också mer användarvänlig och ger mer detaljerad information om dina borstvanor. När du studerar en karta över 16 områden i din mun, upptäcker AI-tekniken områden som behöver extra uppmärksamhet för att hjälpa dig att uppnå ett hälsosamt leende.
Eftersom detta är den dyraste modellen på vår lista, kommer den inte att passa alla. En smartphone och app krävs också för att komma åt alla funktioner. Du bör läsa hela manualen för att dra full nytta av dess funktioner.
Även om Sonicare 4100-serien är billigare, har den funktioner som vanligtvis finns i mer avancerade modeller. Från en skyddande trycksensor till en fyratimmarstimer som säkerställer att varje område av dina tänder rengörs jämnt, har den här borsten allt du behöver utan några tekniska extrafunktioner.
Våra batterier levereras fulladdade direkt ur förpackningen och håller i tre veckor eller mer på en enda laddning. Handtaget vibrerar när du borstar för hårt, och en indikatorlampa indikerar när du behöver byta borsthuvud. Även om den saknar Bluetooth, överväger dess funktioner och tillgänglighet behovet av att ansluta till appar.
Även om 4100-serien ger tillfredsställande rengöringsresultat, kanske den inte tillfredsställer teknikkunniga användare som längtar efter avancerade funktioner som feedback i realtid om sina rengöringsvanor. Tandborsten saknar också olika rengöringslägen och ett resefodral.
Med Sonicare ExpertClean 7300 kan du uppnå en rengöringsnivå som är jämförbar med tandvård hemma. Den kombinerar skonsam rengöring med smarta funktioner för att göra investeringen verkligen värd att göra. Denna tandborste har en trycksensor och tre lägen (Rengöring, Gum Health och Deep Clean+) för att möta dina rengöringsbehov. Dess teknik levererar upp till 31 000 borstningar per minut för optimal djuprengöring och tar bort plack utan att irritera tandköttet.
Sonicare har en rad olika borsthuvuden, och den här versionen synkroniseras automatiskt och justerar läge och intensitet beroende på vilket borsthuvud du ansluter. Bluetooth-appen spårar dina framsteg och ger tips för att förbättra din teknik. Vi uppskattar det lilla borsthuvudet, som passar på svåråtkomliga ställen och gör det enkelt att navigera tandställning, kronor och annat tandarbete.
Appens många funktioner och inställningar kan vara överväldigande, så det kan ta lite tid att vänja sig. Den är också lite högre än vi förväntade oss.
Vattensköljare är ett utmärkt tillskott till din tandvårdsrutin eftersom de hjälper till att ta bort plack och skräp från trånga springor, särskilt tandställning där det kan vara svårt att använda traditionell tandtråd. Waterpik Complete Care 9.0 kombinerar en kraftfull Waterpik och elektrisk tandborste i en laddningsbas, vilket frigör utrymme på bänken och vid användning av eluttag.
Inkluderar en sonisk tandborste med 31 000 borstningar per minut, ett sköljhuvud i 10 steg, en 90-sekunders vattenbehållare och extra tandtrådstillbehör. Tandborsten har tre lägen (rengöring, blekning och massage) och en tvåminuterstimer med en 30-sekunders stegräknare. Vi var glada att upptäcka att renheten hos våra tänder och tandkött förbättrades avsevärt efter att vi bytte från manuell tandtråd till tandtråd. När du inte använder din tandborste och vattentandtråd kan du förvara och ladda dem på samma stativ.
Vattensköljare är bullriga och kladdiga, så det är bäst att använda dem över ett handfat. Personer med känsligt tandkött bör börja med ett lägre tryck och gradvis öka trycket efter behov. Till skillnad från andra modeller har den här modellen ingen app och trycksensor.
Det vi älskar med Oral-B iO-serien av eltandborstar är dess premiumresefodral, som rymmer handtaget och upp till två borsthuvuden när du är på språng. Dess interaktiva färgdisplay gör det enkelt att växla mellan lägen och intensitetsinställningar, så att du snabbt kan justera dem efter behov.
iO Series 8 har sex smarta lägen, inklusive ett känsligt läge och ett ultrakänsligt läge, lämpligt för personer med känsligt tandkött. Liksom Oral-B Series 9 använder den artificiell intelligens för att spåra och visa dina borstningsframsteg i Oral-B-appen. Series 8-modellen saknar dock vissa funktioner, som ett tungrengöringsläge och en spårningskarta över ett större område. Om du inte oroar dig för AI-funktioner är det ett värdigt och mer prisvärt alternativ än sina strömlinjeformade motsvarigheter.
AI-zonspårning kategoriserar borstningsområden i 6 zoner, jämfört med 16 zoner på Series 9. För att komma åt den här funktionen måste du skapa ett Oral-B-konto och ladda ner appen. Tandborsten kan inte laddas om den placeras i laddningsfodralet.
Smart Limited eltandborste är enkel att använda och redo att användas direkt ur lådan. Detta är ett bra val för dig som föredrar en enkel eltandborste som levereras med allt du behöver, men utan komplicerade instruktioner. Även om den är kompatibel med Oral-B-appen är den väldigt enkel att använda utan den – du kan hoppa över tekniken och fokusera på grunderna.
Några av våra favoritfunktioner med den här tandborsten under testningen var dess ergonomiska handtag och hur enkelt det är att växla mellan fem borstlägen. Du kan byta inställningar utan att ta bort den från munnen. Den är kompatibel med sju Oral-B-borsthuvuden (säljs separat), från skonsam till djuprengöring. Den här modellen har också en trycksensor som saktar ner borstens borstning och varnar dig om du borstar för hårt.
Rörelsesensorn som spårar borstens rörelser är inte lika avancerad eller exakt som vissa andra modeller. Den är också dyrare om du inte planerar att använda appens funktioner.
Den uppladdningsbara elektroniska tandborsten Voom Sonic Pro 5 har samma funktioner och prestanda som många exklusiva tandborstar, men till ett lägre pris. Den har fem borstlägen, en imponerande batteritid på åtta veckor och en tvåminuterstimer som pulserar var 30:e sekund så att du vet när du ska byta sektor medan du borstar.
Jämfört med den dyrare Oral-B-modellen blev vi chockade av borstens kraft. Den är också vattentät, kompakt och finns i fem färger. De mjuka borsten skadar inte tandköttet, och det bakgrundsbelysta handtaget gör det enkelt att se vilket läge du är i. Ett paket med fyra reservhuvuden kostar cirka 10 dollar, vilket gör det till ett ekonomiskt alternativ utan att offra någon av våra favoritfunktioner.
Denna enkla modell saknar app-anslutning, trycksensorer eller ett resefodral, vilket kan vara en avvikelse för avancerade borstar.
För att hitta den bästa tandborsten för tandköttsvård testade vi personligen 45 av de bästa tandborstarna på marknaden (inklusive alla produkter på den här listan) hemma för att se hur de presterade. Vi pratade också med tandexperter som rekommenderade funktioner som mjuka borst och trycksensorer för att undvika ytterligare skador.
Användarvänlighet: Är installationen svår eller intuitiv och hur viktigt är det att följa instruktionerna noggrant?
Design: till exempel om handtaget är för tjockt, för tunt eller precis rätt storlek, om borsthuvudet passar vår muns storlek och om det är lätt att växla mellan inställningar medan man borstar tänderna.
Funktioner: Har borsten inbyggd timer, flera rengöringsinställningar och batteritid?
Funktioner: Har borsten specialfunktioner som appintegration, en borsttimer eller sensorer och varningar för borstkraft.
Kvalitet: Hur dina tänder känns efter tandborstning och om eltandborsten gör merparten av sitt jobb.
Vi har dokumenterat våra erfarenheter och eventuella märkbara skillnader (bra och dåliga) jämfört med tidigare tandborstar vi har använt. Slutligen beräknade vi medelvärdet av poängen för varje attribut för att få en totalpoäng för jämförelse. Vi har begränsat de slutgiltiga rekommenderade modellerna från 45 till topp 10.
Vi pratade med tandläkare och experter på munhälsa för att ta reda på de viktigaste faktorerna att tänka på när man väljer en tandborste för att ta hand om ditt tandkött. Vårt team spelade en nyckelroll i test- och granskningsprocessen och gav värdefull information och feedback om de bästa tandborstalternativen för att skydda det känsliga tandköttet. Bland våra experter:
Lindsay Modglin är sjuksköterska och journalist med erfarenhet av upphandling av hälso- och sjukvård. Hennes artiklar om hälsa och företagande har publicerats i Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline och andra globala publikationer. Hennes mål är att hjälpa läsare att fatta handlingsbara och välgrundade beslut om de produkter och tjänster de använder för att förbättra sina liv.
Publiceringstid: 14 juni 2024