Ntlafatso ea ho qetela: Phuptjane 2025
Tee, kofi, veine le khari ke lintho tsa bohlokoa lijong tsa rona—empa hape ke tsona tse bakang ho daea meno ka ho fetisisa. Leha mekhoa ea phekolo ea litsebi ofising e ka bitsa makholo a lidolara, lithapo tsa ho soeufatsa meno lapeng li fana ka mokhoa o mong o bonolo ho o sebelisa. Tataisong ena, re lekile lithapo tsa morao-rao tsa ho soeufatsa meno tsa 2025—ho lekola bonolo ba tšebeliso, kutloelo-bohloko, tatso le, habohlokoa ka ho fetisisa, matla a ho soeufatsa meno.
Ke Hobane'ng ha re Lokela ho Tšepa Liteko tsa Rōna tsa 2025?
Ho Expert Reviews, sehlopha sa rona sa litsebi tse peli tsa bohloeki ba meno le ngaka e le 'ngoe ea meno ea botle ba ile ba beha lesela ka leng tlas'a mokhoa oa matsatsi a 14, ba tlaleha liphetoho tsa 'mala ka litataiso tse tloaelehileng tsa 'mala. Ho feta moo, re ile ra etsa lipatlisiso ho basebelisi ba 200 bakeng sa maikutlo mabapi le kutloisiso le boiketlo.
- Khakanyo ea peroxide(0.1%–6%)
- Nako ea kopo(Metsotso e 5 ho isa ho hora e le 'ngoe ka thuto)
- Mofuta oa foromo(hydrogen peroxide, urea, mashala a butswetsweng)
- Botle ba mosebelisi le tatso
- Boleng ba chelete
Na u batla sete e felletseng? Sheba ea ronaLihlahisoa tse Felletseng tsa ho Tšoeufatsa Lapeng.
Kamoo Meno a Tšoeufatsang Meno a Sebetsang Kateng
Methapo e soeufatsang meno e fana ka disebediswa tsa ho soeufatsa meno tse nang le mahloriso a tlase—jwalo ka hydrogen peroxide kapa urea—ka ho toba hodima enamel. Ho fapana le diterei kapa diforomo tse ikgethileng, methapo e dumellana habonolo le meno a hao mme e ka sebediswa kae kapa kae, neng kapa neng.
- Tokiso:Hlatsoa meno 'me u a omise.
- Etsa kopo:Kenya leqhetsoana menong a ka holimo/a tlase.
- Ema:E tlohele ka nako e khothaletsoang ke moetsi.
- Hlatsoa:Tlosa lesela 'me u hlatsoe gel e setseng.
Basebelisi ba bangata ba bonaliphetho tse bonahalang matsatsing a 7-14, ka ditlamorao tse nkang dikgwedi tse 12 ha di tsamaisana le bohloeki bo nepahetseng ba molomo.
Malebela a Tšireletso le ho ba le Kutloelo-bohloko
- Hase bakeng sa batho ba ka tlase ho lilemo tse 18, basali ba baimana kapa ba anyesang.
- Qobameqhaka, li-veneer le meno a maiketsetso.
- Rerisanangaka ea hao ea meno haeba u na le lefu la marenene kapa u na le kutloelo-bohloko e feteletseng.
- Moeliho senya nako—ho e sebelisa ho feta tekano ho ka halefisa marenene.
- Hlatsoakapa borashe metsotso e 30 kamora kalafo ho fokotsa ho kgohlana ha enamel.
Mekhoa ea 2025 ea ho Tšoeufatsa Lehae
- Metswako ea Mashala a Kenngoeng Mosebetsing: Ho Tlosa Matheba a Bonolo + Ho se be le alejiki
- Li-Accelerator tsa ho Qetela ka Bokhutšoanyane: Phihlelo ea ho sebetsa ka potlako ea metsotso e 5-10
- Vegan le Ha e na Sehloho: e mosa haholoanyane tikolohong bakeng sa bareki
Lipotso Tse Botsoang Khafetsa
- Na nka sebelisa matlapa a soeufatsang a strip letsatsi le letsatsi?
Ho kgothaletswa ho latela ditaelo tsa sehlahiswa ka hloko, hangata nako e le 1/letsatsi ka matsatsi a 7-14. - Phello ea ho soeufatsa e nka nako e kae?
Ka karolelano, phello ea ho soeufala e nka likhoeli tse 6-12, ho latela mekhoa ea motho ka mong ea ho ja. - Na nka e sebelisa bakeng sa meno a bonolo?
Khetha motsoako o nang le mahloriso a tlase (≤3%) o nang le sesepa sa meno se thibelang ho teneha. - Mokhoa oa ho thibela ho daea hape ka mor'a tee e ntšo kapa veine e khubelu?
Ho hlatswa molomo kapa ho sebedisa sehlahla sa jwang kamora ho nwa ho ka fokotsa mmala haholo. - Mokhoa oa ho ikopanya le uena
Romela foromo ka ho toba leqepheng lena hoikopanye le ronaka ho toba le baeletsi ba rona ba litsebi 1 ho isa ho 1 lekopa disampole tsa mahala!
Nako ea poso: Phuptjane-22-2025