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Brian T. Luong, DMD, é ortodontista na Anaheim Hills Orthodontics e na Santa Ana Orthodontics, e é o dentista principal na Become Aligners.
A retração gengival ocorre quando o tecido gengival ao redor dos dentes começa a cair, expondo mais o dente ou suas raízes. Vários fatores podem contribuir para seu desenvolvimento, incluindo má higiene bucal, escovação excessiva, doença periodontal e envelhecimento. O primeiro sinal de retração gengival costuma ser a sensibilidade e o alongamento dos dentes.
Escolher a escova de dentes errada pode expor o cemento que reveste a superfície da raiz, afirma o Dr. Kyle Gernhofer, cofundador e CEO da empresa de software odontológico DenScore. Quando isso acontece, os dentes ficam mais propensos a se desgastar até a linha da gengiva e causar desconforto, afirma o Dr. Gernhoff.
Você pode prevenir a retração gengival praticando uma boa higiene bucal, técnicas de escovação e usando uma escova de dentes com cerdas macias. Essas cerdas mais macias são suaves para as gengivas, ao mesmo tempo que removem eficazmente a placa bacteriana. Existem milhares de escovas de dentes no mercado para escolher, e conversamos com especialistas em odontologia e testamos 45 modelos populares para encontrar a melhor escova de dentes para o cuidado das gengivas.
Como editora sênior de negócios da revista Health, que luta contra a recessão gengival, sei a importância de usar a escova de dentes certa para proteger o tecido gengival sensível. Eu uso a Philips ProtectiveClean 6100. Além de ser o nosso melhor produto em geral, é também o recomendado pelo meu periodontista.
Meu problema é que escovo os dentes com muita força, e ela recentemente me deu algumas dicas que me ajudaram: digo: "Vou massagear minha gengiva" em vez de dizer a mim mesma: "Vou escovar os dentes". A massagem é mais suave do que escovar ou usar um pano úmido, então não pressiono com mais força. Essa frase também me lembra de prestar atenção à minha gengiva e à linha da gengiva, que são a fonte da maioria dos problemas dentários, como a gengivite.
Todos os especialistas com quem conversei recomendaram o uso de uma escova de dentes com cerdas macias. Tanto as escovas manuais quanto as elétricas funcionam bem, desde que você não use muita força. É por isso que eu gosto de escovas elétricas com sensores que avisam se você está escovando com muita força. E não se esqueça de "massagear" a linha da gengiva em um ângulo de 45 graus.
A Philips ProtectiveClean 6100 combina desempenho incomparável com recursos avançados, como três configurações de intensidade e três modos de limpeza (Limpo, Branco e Cuidado Gengival) para combater a placa bacteriana. Sua tecnologia de sensor de pressão pulsa conforme você pressiona com mais força, protegendo seus dentes e gengivas contra a escovação excessiva. Além disso, as escovas sincronizam automaticamente com cada cabeça de escova inteligente e avisam quando é necessário substituí-las.
Durante os testes, gostamos particularmente da instalação rápida e da facilidade de movimentação entre os dentes e gengivas. O design elegante e o estojo de viagem garantem que ele fique em casa e seja ideal para viagens. Este modelo também vem com um timer de dois minutos para ajudar você a escovar os dentes pelo tempo recomendado pelo seu dentista. Embora o fabricante afirme que a bateria dura duas semanas, a nossa permaneceu totalmente carregada após um mês de uso diário.
Esta escolha é recomendada pelo dentista Calvin Eastwood, DMD, da Summerbrook Dental em Fort Worth, Texas.
Este é um modelo mais caro e pode não ser adequado para compradores com orçamento limitado. As cabeças de escova de reposição custam US$ 18 o pacote com duas, e os especialistas recomendam trocá-las a cada três meses para evitar o crescimento de bactérias e danos às cerdas. Além disso, a caneta em si não é compatível com todos os acessórios Sonicare.
Combinando funcionalidade e tecnologia, a Oral-B Genius X Limited é um modelo potente que se adapta ao seu estilo e hábitos de escovação. Seu recurso Bluetooth, emparelhado com seu smartphone, fornece feedback em tempo real sobre seus hábitos de escovação para prevenir retração e sensibilidade gengival. O temporizador integrado e o sensor de pressão garantem que você escove pelo tempo recomendado sem exercer pressão prejudicial sobre suas gengivas delicadas — uma luz vermelha indica que você está pressionando com muita força.
Este modelo possui seis modos que você pode alternar facilmente com o toque de um botão. Gostamos da cabeça arredondada da escova, que pulsa para soltar a placa bacteriana e vibra para removê-la, mas a escova não é tão agressiva quanto alguns modelos. Nossos dentes ficam muito mais limpos do que com uma escova de dentes manual tradicional, e adoramos o cabo antiderrapante que a mantém úmida.
Você precisa ter um smartphone compatível e baixar o aplicativo para aproveitar ao máximo os recursos tecnológicos. Você ainda pode usar uma escova de dentes elétrica comum sem precisar se conectar a um aplicativo, mas perderá dados e avaliações valiosas, o que aumentará o custo. Além disso, duas cabeças de reposição CrossAction estão disponíveis por US$ 25.
Assim como a Genius X Limited, a Oral-B iO Series 5 utiliza tecnologia Bluetooth para se conectar ao seu smartphone e oferecer feedback personalizado enquanto você escova os dentes. A pequena cabeça redonda da escova alcança áreas de difícil acesso, que as cabeças maiores têm dificuldade para alcançar. Há cinco modos de limpeza disponíveis (Limpeza Diária, Modo Potente, Clareamento, Sensível e Super Sensível), dependendo da sua sensibilidade, saúde gengival e saúde bucal. Limpeza individual. Experiência. Preferências de limpeza.
Adoramos ver as dicas úteis da Oral-B no aplicativo, desde mostrar nosso comportamento de escovação até feedback personalizado sobre áreas que talvez tenhamos deixado passar. Durante os testes, ficamos surpresos com a maciez dos nossos dentes após o uso regular. Também apreciamos o suporte para carregamento, que mantém a escova na vertical quando não está em uso.
O Dr. Eastwood recomenda o modelo Oral-B iO para melhorar sua técnica de escovação e prevenir danos à gengiva.
Se você não estiver interessado em conectividade com aplicativos e feedback em tempo real, esta não é a melhor opção, pois esses recursos aumentarão o preço. Embora a bateria não carregue tão rápido quanto os modelos iO atualizados, armazená-la na base de carregamento garante uma carga ideal.
A Oral-B iO Series 9 é uma escova de dentes elétrica premium com recursos aprimorados e design elegante. Este é um dos modelos mais novos da Oral-B que utiliza inteligência artificial para fornecer rastreamento 3D para rastrear e monitorar seus hábitos de escovação. Embora ofereça alguns dos mesmos recursos da iO Series 5, também expande sua funcionalidade com dois modos de limpeza adicionais (Cuidado com a Gengiva e Limpeza da Língua).
Outros recursos atualizados incluem um visor colorido no cabo, uma base de carregamento magnético atualizada para manter a escova no lugar e carregamento mais rápido. O aplicativo também está mais fácil de usar e fornece informações mais detalhadas sobre seus hábitos de escovação. Ao estudar um mapa de 16 áreas da sua boca, a tecnologia de IA detecta áreas que precisam de atenção extra para ajudar você a conquistar um sorriso saudável.
Como este é o modelo mais caro da nossa lista, ele não é para todos. Um smartphone e um aplicativo também são necessários para acessar todos os recursos. Você deve ler este manual na íntegra para aproveitar ao máximo seus recursos.
Embora a série Sonicare 4100 seja mais barata, ela vem com recursos normalmente encontrados em modelos de ponta. De um sensor de pressão protetor a um temporizador de quatro horas que garante que cada área dos seus dentes seja limpa uniformemente, esta escova tem tudo o que você precisa sem nenhum dos extras tecnológicos.
Nossas baterias vêm totalmente carregadas assim que saem da caixa e duram três semanas ou mais com uma única carga. O cabo vibra quando você escova com muita força e uma luz indicadora indica quando é necessário trocar a cabeça da escova. Embora não tenha Bluetooth, seus recursos e acessibilidade superam a necessidade de conexão com aplicativos.
Embora a série 4100 ofereça resultados de limpeza satisfatórios, ela pode não satisfazer usuários com conhecimento em tecnologia que buscam recursos avançados, como feedback em tempo real sobre seus hábitos de limpeza. A escova de dentes também não possui vários modos de limpeza e um estojo de viagem.
A Sonicare ExpertClean 7300 permite que você alcance um nível de limpeza comparável ao de cuidados dentários em casa. Ela combina limpeza suave com recursos inteligentes para que o investimento realmente valha a pena. Esta escova de dentes possui um sensor de pressão e três modos (Clean, Gum Health e Deep Clean+) para atender às suas necessidades de limpeza. Sua tecnologia proporciona até 31.000 escovações por minuto para uma limpeza profunda ideal, removendo a placa bacteriana sem irritar a gengiva.
A Sonicare oferece uma variedade de cabeças de escova, e esta versão sincroniza automaticamente, ajustando o modo e a intensidade de acordo com a cabeça de escova conectada. O aplicativo Bluetooth monitora seu progresso e oferece dicas para aprimorar sua técnica. Apreciamos a pequena cabeça da escova, que se encaixa em áreas de difícil acesso e facilita a navegação por aparelhos ortodônticos, coroas e outros procedimentos odontológicos.
Os muitos recursos e configurações do aplicativo podem ser confusos, então pode levar um tempo para se acostumar. Além disso, o volume é um pouco mais alto do que esperávamos.
Os irrigadores de água são um ótimo complemento para sua rotina de higiene, pois ajudam a remover placa bacteriana e resíduos de espaços apertados, especialmente de aparelhos ortodônticos, onde o uso do fio dental tradicional pode ser difícil. O Waterpik Complete Care 9.0 combina um potente Waterpik e uma escova de dentes elétrica em uma base de carregamento, liberando espaço na bancada e o uso da tomada.
Inclui uma escova de dentes sônica com 31.000 escovações por minuto, um irrigador de 10 estágios, um reservatório de água com capacidade para 90 segundos e acessórios adicionais para fio dental. A escova de dentes possui três modos (limpeza, clareamento e massagem) e um temporizador de dois minutos com um pedômetro de 30 segundos. Ficamos satisfeitos ao constatar que a limpeza dos nossos dentes e gengivas melhorou significativamente após a troca do fio dental manual pelo fio dental convencional. Quando não estiver usando a escova de dentes e o irrigador oral, você pode guardá-los e carregá-los no mesmo suporte.
Os irrigadores de água são barulhentos e fazem muita sujeira, por isso é melhor usá-los sobre a pia. Pessoas com gengivas sensíveis devem começar com uma pressão mais baixa e aumentá-la gradualmente, conforme necessário. Ao contrário de outros modelos, este não possui aplicativo nem sensor de pressão.
O que amamos na escova de dentes elétrica Oral-B iO Series é seu estojo de viagem premium, que pode acomodar o cabo e até duas cabeças de escova enquanto você estiver em movimento. Seu visor colorido interativo facilita a alternância entre os modos e as configurações de intensidade, para que você possa ajustá-los rapidamente conforme necessário.
O iO Series 8 possui seis modos inteligentes, incluindo um modo sensível e um modo ultrassensível, adequado para pessoas com gengivas delicadas. Assim como o Oral-B Series 9, ele usa inteligência artificial para monitorar e exibir seu progresso de escovação no aplicativo Oral-B. No entanto, o modelo Series 8 carece de alguns recursos, como o modo de limpeza da língua e um mapa de rastreamento de área maior. Se você não se preocupa com os recursos de IA, é uma alternativa válida e mais acessível do que seus equivalentes simplificados.
O rastreamento de zonas por IA categoriza as áreas de escovação em 6 zonas, em comparação com 16 zonas na Série 9. Para acessar esse recurso, você precisa criar uma conta Oral-B e baixar o aplicativo. A escova de dentes não pode ser carregada se estiver no estojo de carregamento.
A escova de dentes elétrica Smart Limited é fácil de usar e está pronta para uso imediatamente. É uma ótima opção para quem prefere uma escova de dentes elétrica simples, com tudo o que você precisa, mas sem instruções complicadas. Embora seja compatível com o aplicativo Oral-B, é muito fácil de usar sem ele — você pode pular a tecnologia e se concentrar no básico.
Alguns dos nossos recursos favoritos desta escova de dentes durante os testes foram o cabo ergonômico e a facilidade de alternar entre cinco modos de escovação. Você pode alternar as configurações sem precisar tirá-la da boca. Ela é compatível com sete cabeças de escova Oral-B (vendidas separadamente), que variam de limpeza suave a profunda. Este modelo também vem com um sensor de pressão que desacelera a escovação e avisa se você estiver escovando com muita força.
O sensor de movimento que rastreia o movimento da escova não é tão avançado ou preciso quanto alguns outros modelos. Também é mais caro se você não planeja usar os recursos do aplicativo.
A escova de dentes eletrônica recarregável Voom Sonic Pro 5 tem os mesmos recursos e desempenho de muitas escovas de dentes de alta qualidade, mas a um preço mais baixo. Ela possui cinco modos de escovação, uma bateria com duração impressionante de oito semanas e um temporizador de dois minutos que emite um sinal sonoro a cada 30 segundos para que você saiba quando trocar de setor durante a escovação.
Em comparação com o modelo mais caro da Oral-B, ficamos impressionados com o poder da escova. Ela também é à prova d'água, compacta e está disponível em cinco cores. As cerdas macias não machucam suas gengivas, e o cabo retroiluminado facilita a visualização do modo de escovação. Um pacote com quatro cabeças de reposição custa cerca de US$ 10, tornando-a uma opção econômica sem abrir mão de nenhum dos nossos recursos favoritos.
Este modelo simplificado não tem conectividade com aplicativos, sensores de pressão ou estojo de viagem, o que pode ser um fator decisivo para escovas avançadas.
Para encontrar a melhor escova de dentes para o cuidado da gengiva, testamos pessoalmente 45 das melhores escovas de dentes do mercado (incluindo todos os produtos desta lista) em casa para verificar seu desempenho. Também conversamos com especialistas odontológicos que recomendaram recursos como cerdas macias e sensores de pressão para evitar maiores danos.
Facilidade de uso: a configuração é difícil ou intuitiva? Qual a importância de seguir as instruções cuidadosamente?
Design: por exemplo, se o cabo é muito grosso, muito fino ou do tamanho certo, se a cabeça da escova se ajusta ao tamanho da nossa boca e se é fácil alternar entre as configurações enquanto escovamos os dentes.
Características: A escova tem um temporizador integrado, várias configurações de limpeza e duração da bateria?
Características: A escova tem recursos especiais, como integração de aplicativos, temporizador de escovação ou sensores e alertas para força de escovação?
Qualidade: Como você se sente ao escovar os dentes e se a escova elétrica faz a maior parte do seu trabalho.
Documentamos nossa experiência e quaisquer diferenças perceptíveis (boas e ruins) em comparação com escovas de dente anteriores que usamos. Por fim, calculamos a média das pontuações de cada atributo para obter uma pontuação geral para comparação. Reduzimos os modelos finais recomendados de 45 para os 10 melhores.
Conversamos com dentistas e especialistas em saúde bucal para descobrir os principais fatores a serem considerados ao escolher uma escova de dentes para cuidar da sua gengiva. Nossa equipe desempenhou um papel fundamental no processo de testes e avaliações, fornecendo informações valiosas e feedback sobre as melhores opções de escovas de dentes para proteger o delicado tecido gengival. Entre nossos especialistas:
Lindsay Modglin é enfermeira e jornalista com experiência em compras na área da saúde. Seus artigos sobre saúde e negócios foram publicados na Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline e outras publicações globais. Seu objetivo é ajudar os leitores a tomar decisões práticas e informadas sobre os produtos e serviços que utilizam para melhorar suas vidas.
Horário da publicação: 14/06/2024