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Brian T. Luong, DMD, é ortodontista na Anaheim Hills Orthodontics e na Santa Ana Orthodontics, e é o dentista principal na Become Aligners.
A retração gengival ocorre quando o tecido gengival ao redor dos dentes começa a se retrair, expondo mais a estrutura do dente ou suas raízes. Diversos fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento, incluindo higiene bucal inadequada, escovação excessiva, doença periodontal e envelhecimento. O primeiro sinal de retração gengival costuma ser a sensibilidade e o alongamento dos dentes.
Escolher a escova de dentes errada pode expor o cemento que reveste a superfície da raiz, afirma o Dr. Kyle Gernhofer, cofundador e CEO da DenScore, empresa de software odontológico. Quando isso acontece, os dentes ficam mais propensos a se desgastarem até a linha da gengiva, causando desconforto, explica o Dr. Gernhofer.
Você pode prevenir a retração gengival praticando uma boa higiene bucal, técnicas de escovação adequadas e usando uma escova de dentes com cerdas macias. Essas cerdas mais macias são delicadas com a gengiva, ao mesmo tempo que removem eficazmente a placa bacteriana e as bactérias. Existem milhares de escovas de dentes no mercado, e nós conversamos com especialistas em odontologia e testamos 45 modelos populares para encontrar a melhor escova para o cuidado da gengiva.
Como editora sênior de negócios da revista Health e portadora de problemas de retração gengival, sei o quanto é importante usar a escova de dentes certa para proteger o tecido gengival sensível. Eu uso a Philips ProtectiveClean 6100. Além de ser o nosso melhor produto em geral, é também a recomendada pelo meu periodontista.
Meu problema é que escovo os dentes com muita força, e ela me deu algumas dicas recentemente que me ajudaram: eu digo para mim mesma: "Vou massagear minhas gengivas" em vez de dizer para mim mesma: "Vou escovar os dentes". A massagem é mais suave do que escovar ou usar uma almofada, então não pressiono com mais força. Essa frase também me lembra de prestar atenção às minhas gengivas e à linha da gengiva, que são a origem da maioria dos problemas dentários, como a gengivite.
Todos os especialistas com quem conversei recomendaram o uso de uma escova de dentes com cerdas macias. Tanto as escovas manuais quanto as elétricas funcionam bem, desde que você não use muita força. Por isso, eu gosto das escovas elétricas com sensores que avisam quando você está escovando com muita força. E não se esqueça de massagear a linha da gengiva em um ângulo de 45 graus.
A escova Philips ProtectiveClean 6100 combina desempenho incomparável com recursos avançados, como três níveis de intensidade e três modos de limpeza (Limpeza, Branqueamento e Cuidado das Gengivas) para combater a placa bacteriana. Sua tecnologia de sensor de pressão emite pulsos conforme você pressiona com mais força, protegendo seus dentes e gengivas da escovação excessiva. Além disso, as escovas sincronizam automaticamente com cada cabeça de escova inteligente e avisam quando é hora de trocá-las.
Durante os testes, gostamos particularmente da rapidez de instalação e da facilidade de movimentação sobre os dentes e gengivas. O design elegante e o estojo de viagem fazem com que ele fique em casa e seja ideal para viagens. Este modelo também vem com um temporizador de dois minutos para ajudar você a escovar os dentes pelo tempo recomendado pelo seu dentista. Embora o fabricante afirme que a bateria dura duas semanas, a nossa permaneceu totalmente carregada após um mês de uso diário.
Essa opção é recomendada pelo dentista Calvin Eastwood, DMD, da Summerbrook Dental em Fort Worth, Texas.
Este é um modelo mais caro e pode não ser adequado para compradores com orçamento limitado. As cabeças de escova de substituição custam US$ 18 por um pacote com duas, e os especialistas recomendam trocá-las a cada três meses para evitar o crescimento bacteriano e danos às cerdas. Além disso, a caneta em si não é compatível com todos os acessórios da Sonicare.
Combinando funcionalidade e tecnologia, a Oral-B Genius X Limited é um modelo poderoso que se adapta ao seu estilo e hábitos de escovação. Sua função Bluetooth, emparelhada com seu smartphone, fornece feedback em tempo real sobre sua escovação para prevenir a retração gengival e a sensibilidade. O temporizador e o sensor de pressão integrados garantem que você escove os dentes pelo tempo recomendado, sem exercer pressão prejudicial sobre suas gengivas delicadas — uma luz vermelha indica que você está pressionando com muita força.
Este modelo possui seis modos que podem ser facilmente alternados com o toque de um botão. Gostamos da cabeça da escova arredondada que pulsa para soltar a placa bacteriana e vibra para removê-la, mas a escova não é excessivamente agressiva como alguns modelos. Nossos dentes ficam muito mais limpos do que com uma escova de dentes manual tradicional, e adoramos o cabo antiderrapante que o mantém úmido.
Você precisa ter um smartphone compatível e baixar o aplicativo para aproveitar ao máximo os recursos tecnológicos. Você ainda pode usar uma escova de dentes elétrica comum sem conectar ao aplicativo, mas perderá dados e avaliações importantes, o que aumentará o custo. Além disso, duas cabeças de reposição da CrossAction estão disponíveis por US$ 25.
Assim como a Genius X Limited, a Oral-B iO Series 5 utiliza a tecnologia Bluetooth para se conectar ao seu smartphone e fornecer feedback personalizado enquanto você escova os dentes. A pequena cabeça redonda da escova alcança áreas de difícil acesso para cabeças maiores. Há cinco modos de limpeza disponíveis (Limpeza Diária, Modo Potente, Clareamento, Sensível e Super Sensível), dependendo da sua sensibilidade, saúde gengival e saúde bucal. Uma experiência de limpeza personalizada. Preferências de limpeza.
Adoramos as dicas úteis da Oral-B no aplicativo, desde mostrar nosso padrão de escovação até fornecer feedback personalizado sobre áreas que poderíamos ter deixado de escovar. Durante os testes, ficamos impressionados com a suavidade que nossos dentes sentiram após o uso regular. Também apreciamos a base de carregamento, que mantém a escova na vertical quando não está em uso.
O Dr. Eastwood recomenda o modelo Oral-B iO para melhorar sua técnica de escovação e prevenir danos à gengiva.
Se você não estiver interessado em conectividade com aplicativos e feedback em tempo real, esta não é a melhor opção, pois esses recursos aumentarão o preço. Embora a bateria não carregue tão rápido quanto a dos modelos iO mais recentes, armazená-la na base de carregamento garante uma carga ideal.
A Oral-B iO Series 9 é uma escova de dentes elétrica premium com recursos aprimorados e design elegante. Este é um dos modelos mais recentes da Oral-B que utiliza inteligência artificial para fornecer rastreamento 3D, monitorando seus hábitos de escovação. Embora ofereça alguns dos mesmos recursos da iO Series 5, ela também expande sua funcionalidade com dois modos de limpeza adicionais (Cuidado com as Gengivas e Limpeza da Língua).
Outras funcionalidades atualizadas incluem um visor colorido no cabo, uma base de carregamento magnética melhorada para manter a escova no lugar e um carregamento mais rápido. O aplicativo também está mais intuitivo e fornece informações mais detalhadas sobre seus hábitos de escovação. Ao analisar um mapa de 16 áreas da sua boca, a tecnologia de IA detecta as áreas que precisam de atenção extra para ajudar você a conquistar um sorriso saudável.
Por ser o modelo mais caro da nossa lista, ele não é para todos. Um smartphone e o aplicativo também são necessários para acessar todos os recursos. Leia este manual na íntegra para aproveitar ao máximo suas funcionalidades.
Embora a série Sonicare 4100 seja mais acessível, ela oferece recursos normalmente encontrados em modelos de ponta. De um sensor de pressão protetor a um temporizador de quatro horas que garante a limpeza uniforme de todas as áreas dos dentes, esta escova tem tudo o que você precisa, sem recursos tecnológicos extras.
Nossas baterias vêm totalmente carregadas, prontas para uso imediato, e duram três semanas ou mais com uma única carga. O cabo vibra quando você escova com muita força, e uma luz indicadora avisa quando é necessário trocar a cabeça da escova. Embora não tenha Bluetooth, suas funcionalidades e acessibilidade compensam a necessidade de conexão com aplicativos.
Embora a série 4100 ofereça resultados de limpeza satisfatórios, pode não agradar aos usuários mais exigentes em tecnologia, que desejam recursos avançados como feedback em tempo real sobre seus hábitos de higiene bucal. A escova de dentes também não possui diversos modos de limpeza nem estojo para viagem.
A escova de dentes Sonicare ExpertClean 7300 permite que você alcance um nível de limpeza comparável ao de um dentista em casa. Ela combina uma limpeza suave com recursos inteligentes, tornando o investimento realmente vantajoso. Esta escova possui um sensor de pressão e três modos (Limpeza, Saúde da Gengiva e Limpeza Profunda+) para atender às suas necessidades de higiene bucal. Sua tecnologia oferece até 31.000 vibrações por minuto para uma limpeza profunda ideal, removendo a placa bacteriana sem irritar a gengiva.
A Sonicare oferece uma variedade de cabeças de escova, e esta versão sincroniza automaticamente, ajustando o modo e a intensidade de acordo com a cabeça de escova conectada. O aplicativo Bluetooth monitora seu progresso e fornece dicas para aprimorar sua técnica. Apreciamos a cabeça de escova pequena, que alcança áreas de difícil acesso e facilita a limpeza de aparelhos ortodônticos, coroas e outros trabalhos odontológicos.
Os diversos recursos e configurações do aplicativo podem ser um pouco complexos, então pode levar algum tempo para se acostumar. Além disso, o som é um pouco mais alto do que esperávamos.
Os irrigadores orais são um ótimo complemento para sua rotina de higiene bucal, pois ajudam a remover placa bacteriana e resíduos de locais de difícil acesso, especialmente em aparelhos ortodônticos, onde o uso do fio dental tradicional pode ser complicado. O Waterpik Complete Care 9.0 combina um irrigador oral potente e uma escova de dentes elétrica em uma base de carregamento, liberando espaço na bancada e evitando o uso de tomadas.
Inclui uma escova de dentes sônica com 31.000 escovações por minuto, um irrigador oral com 10 estágios de jato, um reservatório de água com duração de 90 segundos e acessórios adicionais para fio dental. A escova de dentes possui três modos (limpeza, clareamento e massagem) e um temporizador de dois minutos com um pedômetro de 30 segundos. Ficamos satisfeitos ao constatar que a limpeza dos nossos dentes e gengivas melhorou significativamente após a troca do fio dental manual pelo irrigador oral. Quando não estiver usando a escova de dentes e o irrigador oral, você pode guardá-los e carregá-los no mesmo suporte.
Os irrigadores bucais são barulhentos e podem causar sujeira, por isso é melhor usá-los sobre uma pia. Pessoas com gengivas sensíveis devem começar com uma pressão mais baixa e aumentá-la gradualmente conforme necessário. Ao contrário de outros modelos, este não possui aplicativo nem sensor de pressão.
O que mais gostamos na escova de dentes elétrica Oral-B iO Series é o seu estojo de viagem premium, que comporta o cabo e até duas cabeças de escova para você levar aonde for. Seu visor colorido interativo facilita a troca entre os modos e as configurações de intensidade, permitindo ajustes rápidos conforme a necessidade.
A escova de dentes iO Series 8 possui seis modos inteligentes, incluindo um modo sensível e um modo ultrassensível, adequados para pessoas com gengivas delicadas. Assim como a Oral-B Series 9, ela utiliza inteligência artificial para monitorar e exibir o progresso da sua escovação no aplicativo Oral-B. No entanto, o modelo Series 8 carece de alguns recursos, como um modo de limpeza da língua e um mapa de rastreamento de área maior. Se você não se importa com os recursos de IA, ela é uma alternativa interessante e mais acessível do que suas concorrentes mais simples.
O rastreamento de zonas por IA categoriza as áreas de escovação em 6 zonas, em comparação com as 16 zonas da Série 9. Para acessar esse recurso, você precisará criar uma conta Oral-B e baixar o aplicativo. A escova de dentes não pode ser carregada se estiver no estojo de carregamento.
A escova de dentes elétrica Smart Limited é fácil de usar e está pronta para uso assim que sai da caixa. É uma ótima opção para quem prefere uma escova de dentes elétrica simples, que vem com tudo o que você precisa, mas sem instruções complicadas. Embora seja compatível com o aplicativo Oral-B, é muito fácil de usar sem ele — você pode ignorar a tecnologia e se concentrar no básico.
Algumas das nossas características favoritas desta escova de dentes durante os testes foram o cabo ergonômico e a facilidade de alternar entre cinco modos de escovação. Você pode trocar as configurações sem precisar removê-la da boca. Ela é compatível com sete cabeças de escova Oral-B (vendidas separadamente), que variam de suave a limpeza profunda. Este modelo também vem com um sensor de pressão que diminui a velocidade da escovação e avisa se você estiver escovando com muita força.
O sensor de movimento que rastreia o movimento da escova não é tão avançado ou preciso quanto o de alguns outros modelos. Além disso, é mais caro se você não pretende usar os recursos do aplicativo.
A escova de dentes eletrônica recarregável Voom Sonic Pro 5 possui os mesmos recursos e desempenho de muitas escovas de dentes de alta qualidade, mas a um preço mais acessível. Ela conta com cinco modos de escovação, uma impressionante duração de bateria de oito semanas e um temporizador de dois minutos que emite um sinal sonoro a cada 30 segundos para indicar o momento certo de trocar de setor durante a escovação.
Em comparação com o modelo Oral-B mais caro, ficamos impressionados com a potência desta escova. Ela também é à prova d'água, compacta e está disponível em cinco cores. As cerdas macias não machucam as gengivas e o cabo retroiluminado facilita a visualização do modo de escovação selecionado. Um pacote com quatro cabeças de reposição custa cerca de US$ 10, tornando-a uma opção econômica sem abrir mão de nenhuma das nossas características favoritas.
Este modelo simplificado não possui conectividade com aplicativos, sensores de pressão ou estojo de viagem, o que pode ser um fator decisivo para escovas mais avançadas.
Para encontrar a melhor escova de dentes para o cuidado das gengivas, testamos pessoalmente 45 das melhores escovas de dentes do mercado (incluindo todos os produtos desta lista) em casa para avaliar seu desempenho. Também conversamos com especialistas em odontologia que recomendaram recursos como cerdas macias e sensores de pressão para evitar danos adicionais.
Facilidade de uso: A configuração é difícil ou intuitiva? E qual a importância de seguir as instruções cuidadosamente?
Design: por exemplo, se o cabo é muito grosso, muito fino ou do tamanho certo, se a cabeça da escova se adapta ao tamanho da nossa boca e se é fácil alternar entre as configurações durante a escovação dos dentes.
Características: A escova possui temporizador integrado, várias configurações de limpeza e qual a duração da bateria?
Características: A escova possui funcionalidades especiais como integração com aplicativos, temporizador de escovação ou sensores e alertas para a força de escovação?
Qualidade: Como seus dentes ficam após a escovação e se a escova de dentes elétrica realiza a maior parte de sua função.
Documentamos nossa experiência e quaisquer diferenças notáveis (positivas e negativas) em comparação com escovas de dente que usamos anteriormente. Por fim, calculamos a média das pontuações de cada atributo para obter uma pontuação geral para comparação. Reduzimos os modelos recomendados de 45 para os 10 melhores.
Conversamos com dentistas e especialistas em saúde bucal para descobrir os principais fatores a serem considerados na escolha de uma escova de dentes para cuidar das gengivas. Nossa equipe desempenhou um papel fundamental no processo de teste e avaliação, fornecendo informações e opiniões valiosas sobre as melhores opções de escova de dentes para proteger o delicado tecido gengival. Entre nossos especialistas:
Lindsay Modglin é enfermeira e jornalista com experiência em compras na área da saúde. Seus artigos sobre saúde e negócios foram publicados na Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline e outras publicações globais. Seu objetivo é ajudar os leitores a tomar decisões práticas e informadas sobre os produtos e serviços que utilizam para melhorar suas vidas.
Data da publicação: 14 de junho de 2024