ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਚੀਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
1. ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁਮਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਵੀ ਇਸਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਹਰੀ ਚਾਹ: ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵੀ ਹੈ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਹਰੀ ਚਾਹ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਓ।
3. ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ: ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ: ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਘਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5. ਛਿਲਕੇ: ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਸ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
6. DIY ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੀਨੀ ਲੋਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ DIY ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕੇ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਗਸਤ-08-2024