Hauv kev nrhiav kom muaj lub ntsej muag luag ntxhi ci ntsa iab, cov khoom siv ua kom cov hniav dawb tau nrov zuj zus. Ntawm ntau txoj kev xaiv, cov ntawv nplaum ua kom cov hniav dawb hauv Suav teb tau dhau los ua qhov hloov pauv loj. Cov ntawv nplaum tshiab no lav lub ntsej muag luag ntxhi ci ntsa iab nrog kev siv zog tsawg kawg nkaus. Hauv cov blog no, peb yuav saib ze dua txog cov txiaj ntsig, kev siv, thiab kev ua haujlwm ntawm cov ntawv nplaum ua kom cov hniav dawb 28-pob no, thiab vim li cas lawv thiaj li yog qhov ntxiv zoo meej rau koj txoj kev saib xyuas qhov ncauj.
## Cov ntawv nplaum dawb hniav uas yaj tau hauv Suav teb yog dab tsi?
Cov ntawv nplaum dawb hniav Suav yog cov ntawv nyias nyias, yoog tau uas muaj cov gel dawb uas muaj cov khoom xyaw nquag xws li hydrogen peroxide lossis carbamide peroxide. Tsis zoo li cov ntawv nplaum dawb hniav ib txwm uas yuav tsum tau tev tawm tom qab siv, cov ntawv nplaum no yaj hauv koj lub qhov ncauj, ua rau cov txheej txheem yooj yim dua thiab tsis ntxhov siab.
## Cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov ntawv nplaum dawb hniav uas yaj tau
### 1. **Yooj yim thiab yooj yim siv**
Ib qho ntawm cov yam ntxwv zoo tshaj plaws ntawm cov ntawv no yog lawv qhov yooj yim siv. Tsuas yog muab cov ntawv tso rau ntawm koj cov hniav thiab nws yuav yaj nws tus kheej hauv 10-15 feeb. Tsis tas yuav txhawj txog kev tshem tawm cov ntawv lossis kev daws teeb meem nrog cov khoom seem. Qhov no ua rau lawv zoo meej rau kev siv thaum mus ncig lossis thaum sawv ntxov uas muaj neeg coob.
### 2. **Ua kom dawb zoo**
Cov khoom xyaw nquag hauv daim ntawv nplaum nkag mus rau hauv cov enamel hniav thiab rhuav tshem cov xim av thiab cov xim tsis zoo. Yog siv tas li, koj tuaj yeem pom kev txhim kho zoo hauv kev dawb ntawm koj cov hniav. Lub pob 28-pob ua kom koj muaj cov ntawv nplaum txaus rau lub voj voog dawb tag nrho (uas feem ntau kav ntev li ob lub lis piam).
### 3. **Maj mam rau cov hniav thiab cov pos hniav**
Muaj coob tus neeg tsis haum rau cov tshuaj dawb hniav ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, cov ntawv yaj tau tsim los kom mos rau cov hniav thiab cov pos hniav. Kev tso tawm maj mam ntawm cov tshuaj dawb hniav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev khaus, ua rau nws haum rau cov neeg uas muaj cov hniav rhiab.
### 4. **Pheej yig thiab yooj yim**
Cov ntawv nplaum dawb hniav uas yaj tau hauv Suav teb feem ntau pheej yig dua li cov kev kho hniav dawb uas kws tshaj lij ua. Lawv muab kev daws teeb meem pheej yig rau kev ua kom luag ntxhi ci ntsa iab yam tsis muaj kev cuam tshuam rau qhov zoo. Tsis tas li ntawd xwb, lawv yooj yim nrhiav tau hauv online, ua rau cov neeg coob coob nkag tau.
## Yuav siv cov ntawv nplaum dawb hniav hauv Suav teb li cas
Siv cov strips no yooj yim thiab tsis muaj teeb meem. Nov yog cov lus qhia ib kauj ruam zuj zus:
1. **Txhuam thiab Siv Xov Siv Hniav**: Pib thaum pib, txhuam thiab siv xov siv hniav. Qhov no ua kom cov tshuaj dawb hniav ua haujlwm tau zoo.
2. **Siv ib daim kab xev kho hniav**: Muab ib daim kab xev kho hniav los ntawm lub pob thiab muab lo rau koj cov hniav, xyuas kom nws lo rau ntawm qhov chaw.
3. **Tos thiab yaj**: Cia daim ntawv kuaj yaj tag. Feem ntau siv sijhawm li 10-15 feeb. Thaum lub sijhawm no, tsis txhob noj lossis haus.
4. **Yaug (yeem xaiv tau)**: Tom qab daim ntawv yaj tag, koj tuaj yeem yaug koj lub qhov ncauj nrog dej kom tshem tawm cov khoom seem.
5. **UA LI CAS LOS XIJ**: Yog xav tau qhov zoo tshaj plaws, siv cov ntawv xeem txhua hnub rau 14 hnub.
## Cov lus qhia rau kev ua kom tau txiaj ntsig ntau tshaj plaws
- **Kev sib xws yog qhov tseem ceeb**: Siv cov ntawv xeem tsis tu ncua raws li qhia kom tau txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- **Tsis txhob noj cov khoom noj thiab dej haus uas ua rau koj cov hniav puas**: Thaum lub sijhawm koj ua kom cov hniav dawb, sim tsis txhob noj cov khoom noj thiab dej haus uas ua rau koj cov hniav puas, xws li kas fes, tshuaj yej, thiab cawv liab.
- **Ua Kom Huv Si Hauv Qhov Ncauj Zoo**: Txuas ntxiv txhuam hniav thiab siv xov paj tsis tu ncua kom koj lub ntsej muag luag ntxhi tshiab dawb.
## xaus lus
Cov ntawv nplaum dawb hniav uas yaj tau los ntawm Suav teb muab kev daws teeb meem yooj yim, zoo thiab pheej yig rau lub luag nyav ci ntsa iab. Nrog lawv qhov yooj yim siv thiab cov mis mos mos, lawv yog qhov kev xaiv zoo rau txhua tus neeg uas xav txhim kho lawv txoj kev saib xyuas qhov ncauj. Lub pob 28 no muab cov ntawv nplaum dawb txaus kom ua tiav lub voj voog dawb huv, kom ntseeg tau tias koj txaus siab rau cov txiaj ntsig ntev. Yog li ntawd vim li cas ho tos? Sim cov ntawv nplaum tshiab no thiab tau txais koj lub luag nyav ci ntsa iab!
Lub sijhawm tshaj tawm: Cuaj hlis-18-2024