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Brian T. Luong, DMD, ist Kieferorthopäde bei Anaheim Hills Orthodontics und Santa Ana Orthodontics und leitender Zahnarzt bei Become Aligners.
Zahnfleischrückgang tritt auf, wenn das Zahnfleischgewebe um die Zähne herum zurückgeht und so mehr vom Zahn oder seinen Wurzeln freigelegt wird. Verschiedene Faktoren können dazu beitragen, darunter mangelnde Mundhygiene, übermäßiges Zähneputzen, Parodontitis und Alterung. Erste Anzeichen für Zahnfleischrückgang sind oft empfindliche und verlängerte Zähne.
Die Wahl der falschen Zahnbürste kann den Wurzelzement freilegen, der die Wurzeloberfläche bedeckt, sagt Dr. Kyle Gernhofer, Mitbegründer und CEO des Dentalsoftware-Unternehmens DenScore. Wenn dies geschieht, verschleißen die Zähne eher bis zum Zahnfleischrand und verursachen Beschwerden, so Dr. Gernhofer.
Sie können Zahnfleischrückgang vorbeugen, indem Sie auf gute Mundhygiene, gute Putztechniken und die Verwendung einer weichen Zahnbürste achten. Diese weicheren Borsten schonen Ihr Zahnfleisch und entfernen gleichzeitig effektiv Plaque und Bakterien. Es gibt Tausende von Zahnbürsten auf dem Markt. Wir haben mit Zahnexperten gesprochen und 45 beliebte Modelle getestet, um die beste Zahnbürste für die Zahnfleischpflege zu finden.
Als leitende Wirtschaftsredakteurin des Magazins „Health“ kämpfe ich selbst mit Zahnfleischrückgang, weiß ich, wie wichtig die richtige Zahnbürste zum Schutz des empfindlichen Zahnfleisches ist. Ich verwende die Philips ProtectiveClean 6100. Sie ist nicht nur unser bestes Produkt, sondern auch das von meinem Parodontologen empfohlene Produkt.
Mein Problem ist, dass ich meine Zähne zu fest putze. Sie hat mir kürzlich ein paar Tipps gegeben, die mir geholfen haben: Ich sage: „Ich werde mein Zahnfleisch massieren“, anstatt mir zu sagen: „Ich werde meine Zähne putzen.“ Die Massage ist sanfter als Bürsten oder Klopfen, deshalb drücke ich nicht fester. Diese Formulierung erinnert mich auch daran, auf mein Zahnfleisch und den Zahnfleischrand zu achten, die die Ursache der meisten Zahnprobleme wie Zahnfleischentzündungen sind.
Alle Experten, mit denen ich gesprochen habe, empfahlen eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Sowohl Handzahnbürsten als auch elektrische Zahnbürsten funktionieren gut, solange man nicht zu viel Kraft aufwendet. Deshalb bevorzuge ich elektrische Zahnbürsten mit Sensoren, die anzeigen, ob man zu fest putzt. Und vergessen Sie nicht, Ihren Zahnfleischrand in einem 45-Grad-Winkel zu „massieren“.
Die Philips ProtectiveClean 6100 kombiniert unübertroffene Leistung mit fortschrittlichen Funktionen wie drei Intensitätsstufen und drei Putzmodi (Clean, White und Gum Care) zur Bekämpfung von hartnäckigem Zahnbelag. Die Drucksensortechnologie pulsiert bei stärkerem Druck und schützt so Zähne und Zahnfleisch vor übermäßigem Putzen. Die Bürsten synchronisieren sich automatisch mit den intelligenten Bürstenköpfen und benachrichtigen Sie, wenn sie ausgetauscht werden müssen.
Im Test gefielen uns besonders die schnelle Installation und die leichte Handhabung über Zähne und Zahnfleisch. Dank des stilvollen Designs und des Reiseetuis kann die Zahnbürste zu Hause bleiben und ist ideal für unterwegs. Dieses Modell verfügt außerdem über einen Zwei-Minuten-Timer, der Ihnen hilft, Ihre Zähne für die von Ihrem Zahnarzt empfohlene Zeit zu putzen. Obwohl der Hersteller eine Akkulaufzeit von zwei Wochen angibt, war unser Akku auch nach einem Monat täglicher Nutzung noch voll geladen.
Diese Wahl wird vom Zahnarzt Calvin Eastwood, DMD, von Summerbrook Dental in Fort Worth, Texas, empfohlen.
Dieses teurere Modell ist möglicherweise nicht für preisbewusste Käufer geeignet. Ersatzbürstenköpfe kosten 18 US-Dollar pro Zweierpackung. Experten empfehlen, sie alle drei Monate auszutauschen, um Bakterienwachstum und Borstenschäden vorzubeugen. Außerdem ist der Stift selbst nicht mit allen Sonicare-Aufsätzen kompatibel.
Die Oral-B Genius X Limited vereint Funktionalität und Technologie und ist ein leistungsstarkes Modell, das sich Ihrem Stil und Ihren Putzgewohnheiten anpasst. Die Bluetooth-Funktion, gekoppelt mit Ihrem Smartphone, liefert Echtzeit-Feedback zu Ihren Putzgewohnheiten, um Zahnfleischrückgang und -empfindlichkeit vorzubeugen. Der integrierte Timer und der Andrucksensor sorgen dafür, dass Sie die empfohlene Putzdauer einhalten, ohne Ihr empfindliches Zahnfleisch zu belasten – ein rotes Licht zeigt an, wenn Sie zu stark aufdrücken.
Dieses Modell verfügt über sechs Modi, zwischen denen Sie ganz einfach per Knopfdruck wechseln können. Wir mögen den abgerundeten Bürstenkopf, der pulsiert, um Plaque zu lösen, und vibriert, um ihn zu entfernen, ohne dabei übermäßig aggressiv zu sein wie bei manchen Modellen. Unsere Zähne fühlen sich viel sauberer an als mit einer herkömmlichen Handzahnbürste, und wir lieben den rutschfesten Griff, der die Bürste feucht hält.
Um alle technischen Funktionen nutzen zu können, benötigen Sie ein kompatibles Smartphone und müssen die App herunterladen. Sie können auch eine herkömmliche elektrische Zahnbürste ohne App verwenden, allerdings entgehen Ihnen dadurch wertvolle Daten und Bewertungen, was die Kosten erhöht. Zusätzlich sind zwei CrossAction-Ersatzbürstenköpfe für 25 US-Dollar erhältlich.
Wie die Genius X Limited nutzt auch die Oral-B iO Series 5 Bluetooth-Technologie, um sich mit Ihrem Smartphone zu verbinden und Ihnen beim Zähneputzen personalisiertes Feedback zu geben. Der kleine, runde Bürstenkopf erreicht schwer erreichbare Stellen, die mit größeren Bürstenköpfen nur schwer erreichbar sind. Es stehen fünf Reinigungsmodi zur Verfügung (Daily Clean, Power Mode, Whitening, Sensitive und Super Sensitive), je nach Ihrer Empfindlichkeit, Zahnfleischgesundheit und Zahngesundheit. Individuelles Putzerlebnis. Putzpräferenzen.
Wir fanden die hilfreichen Tipps von Oral-B in der App sehr hilfreich – von der Anzeige unseres Putzverhaltens bis hin zu personalisiertem Feedback zu Bereichen, die wir möglicherweise übersehen haben. Beim Testen waren wir überrascht, wie glatt sich unsere Zähne nach regelmäßiger Anwendung anfühlten. Wir schätzen auch die Ladestation, die die Bürste bei Nichtgebrauch aufrecht hält.
Dr. Eastwood empfiehlt das Modell Oral-B iO, um Ihre Putztechnik zu verbessern und Zahnfleischschäden vorzubeugen.
Wenn Sie kein Interesse an App-Konnektivität und Echtzeit-Feedback haben, ist dies nicht die beste Option, da diese Funktionen den Preis erhöhen. Obwohl der Akku nicht so schnell lädt wie bei den aktualisierten iO-Modellen, sorgt die Aufbewahrung auf der Ladestation für optimale Ladung.
Die Oral-B iO Series 9 ist eine hochwertige elektrische Zahnbürste mit erweiterten Funktionen und stilvollem Design. Sie ist eines der neuesten Oral-B-Modelle und nutzt künstliche Intelligenz für 3D-Tracking, um Ihre Putzgewohnheiten zu verfolgen und zu überwachen. Sie bietet einige der gleichen Funktionen wie die iO Series 5 und erweitert deren Funktionalität um zwei zusätzliche Reinigungsmodi (Zahnfleischpflege und Zungenreinigung).
Zu den weiteren aktualisierten Funktionen gehören ein Farbdisplay am Griff, eine verbesserte magnetische Ladestation für sicheren Halt der Bürste und schnelleres Laden. Die App ist zudem benutzerfreundlicher und liefert detailliertere Informationen zu Ihren Putzgewohnheiten. Anhand einer Karte von 16 Bereichen Ihres Mundes erkennt die KI-Technologie Bereiche, die besondere Aufmerksamkeit benötigen, um Ihnen ein gesundes Lächeln zu ermöglichen.
Da es sich um das teuerste Modell auf unserer Liste handelt, ist es nicht für jeden geeignet. Für den Zugriff auf alle Funktionen sind außerdem ein Smartphone und eine App erforderlich. Um alle Funktionen optimal nutzen zu können, sollten Sie die Bedienungsanleitung vollständig lesen.
Obwohl die Sonicare 4100 Serie günstiger ist, bietet sie Funktionen, die normalerweise nur bei höherwertigen Modellen zu finden sind. Vom Andrucksensor bis zum Vier-Stunden-Timer, der für eine gleichmäßige Reinigung aller Zahnbereiche sorgt, bietet diese Zahnbürste alles, was Sie brauchen – ohne technische Extras.
Unsere Akkus sind sofort nach dem Auspacken vollständig geladen und halten mit einer einzigen Ladung mindestens drei Wochen. Das Handstück vibriert, wenn Sie zu stark bürsten, und eine Kontrollleuchte zeigt an, wann der Bürstenkopf ausgetauscht werden muss. Obwohl Bluetooth fehlt, überwiegen die Funktionen und die einfache Bedienung die Notwendigkeit einer App-Verbindung.
Die 4100er-Serie liefert zwar zufriedenstellende Reinigungsergebnisse, dürfte aber technisch versierte Nutzer, die sich erweiterte Funktionen wie Echtzeit-Feedback zu ihren Putzgewohnheiten wünschen, nicht zufriedenstellen. Außerdem fehlen der Zahnbürste verschiedene Reinigungsmodi und ein Reiseetui.
Mit der Sonicare ExpertClean 7300 erreichen Sie eine Reinigungsleistung, die mit der häuslichen Zahnpflege vergleichbar ist. Sie kombiniert sanfte Reinigung mit intelligenten Funktionen, sodass sich die Investition wirklich lohnt. Diese Zahnbürste verfügt über einen Drucksensor und drei Modi (Clean, Gum Health und Deep Clean+), um Ihren Reinigungsbedürfnissen gerecht zu werden. Die Technologie ermöglicht bis zu 31.000 Bürstenbewegungen pro Minute für eine optimale Tiefenreinigung und entfernt Plaque, ohne Ihr Zahnfleisch zu reizen.
Sonicare bietet verschiedene Bürstenköpfe an. Diese Version synchronisiert sich automatisch und passt Modus und Intensität je nach angeschlossenem Bürstenkopf an. Die Bluetooth-App verfolgt Ihren Fortschritt und gibt Tipps zur Verbesserung Ihrer Technik. Wir schätzen den kleinen Bürstenkopf, der auch schwer erreichbare Stellen erreicht und die Handhabung von Zahnspangen, Kronen und anderen zahnärztlichen Eingriffen erleichtert.
Die vielen Funktionen und Einstellungen der App können überwältigend sein, daher kann es etwas gewöhnungsbedürftig sein. Außerdem ist sie etwas lauter als erwartet.
Mundduschen sind eine hervorragende Ergänzung Ihrer Zahnpflegeroutine, da sie Plaque und Ablagerungen aus engen Zahnzwischenräumen entfernen, insbesondere bei Zahnspangen, wo die Verwendung herkömmlicher Zahnseide schwierig sein kann. Waterpik Complete Care 9.0 kombiniert einen leistungsstarken Waterpik und eine elektrische Zahnbürste in einer Ladestation und spart so Platz auf der Arbeitsfläche und spart Strom.
Enthält eine Schallzahnbürste mit 31.000 Putzvorgängen pro Minute, einen 10-stufigen Spülkopf, einen 90-Sekunden-Wasserbehälter und zusätzliche Zahnseide-Aufsätze. Die Zahnbürste verfügt über drei Modi (Reinigung, Aufhellung und Massage) und einen 2-Minuten-Timer mit 30-Sekunden-Schrittzähler. Wir waren erfreut, dass sich die Sauberkeit unserer Zähne und unseres Zahnfleisches nach dem Wechsel von manueller Zahnseide zur Zahnseide deutlich verbessert hat. Wenn Sie Ihre Zahnbürste und Ihren Mundduschen-Applikator nicht benutzen, können Sie sie im selben Ständer aufbewahren und laden.
Mundduschen sind laut und verursachen Schmutz, daher empfiehlt es sich, sie über einem Waschbecken zu verwenden. Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch sollten mit einem niedrigeren Druck beginnen und diesen bei Bedarf schrittweise erhöhen. Im Gegensatz zu anderen Modellen verfügt dieses Modell weder über eine App noch über einen Drucksensor.
Was uns an der elektrischen Zahnbürste der Oral-B iO-Serie besonders gefällt, ist das hochwertige Reiseetui, in dem Sie das Handstück und bis zu zwei Bürstenköpfe für unterwegs verstauen können. Dank des interaktiven Farbdisplays können Sie ganz einfach zwischen den Modi und Intensitätsstufen wechseln und diese bei Bedarf schnell anpassen.
Die iO Series 8 verfügt über sechs intelligente Modi, darunter einen Sensitiv-Modus und einen Ultra-Sensitiv-Modus, der für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch geeignet ist. Wie die Oral-B Series 9 nutzt sie künstliche Intelligenz, um Ihren Putzfortschritt zu verfolgen und in der Oral-B App anzuzeigen. Dem Series 8-Modell fehlen jedoch einige Funktionen, wie beispielsweise ein Zungenreinigungsmodus und eine größere Flächenverfolgungskarte. Wenn Sie keine Angst vor KI-Funktionen haben, ist sie eine würdige und günstigere Alternative als ihre schlankeren Gegenstücke.
Die KI-Zonenverfolgung kategorisiert die Putzbereiche in 6 Zonen, im Vergleich zu 16 Zonen bei der Series 9. Um diese Funktion nutzen zu können, müssen Sie ein Oral-B-Konto erstellen und die App herunterladen. Die Zahnbürste kann nicht geladen werden, wenn sie sich im Ladeetui befindet.
Die Smart Limited elektrische Zahnbürste ist einfach zu bedienen und sofort einsatzbereit. Sie ist eine gute Wahl für alle, die eine einfache elektrische Zahnbürste mit allem Nötigen, aber ohne komplizierte Anleitung bevorzugen. Obwohl sie mit der Oral-B App kompatibel ist, ist die Bedienung auch ohne diese kinderleicht – Sie können auf die Technik verzichten und sich auf das Wesentliche konzentrieren.
Zu unseren Lieblingsmerkmalen dieser Zahnbürste im Test zählten der ergonomische Griff und der einfache Wechsel zwischen fünf Putzmodi. Sie können die Einstellungen ändern, ohne die Zahnbürste aus dem Mund zu nehmen. Sie ist mit sieben Oral-B-Bürstenköpfen (separat erhältlich) kompatibel, von sanft bis gründlich. Dieses Modell verfügt außerdem über einen Drucksensor, der die Putzbewegung verlangsamt und Sie warnt, wenn Sie zu stark putzen.
Der Bewegungssensor, der die Bewegung der Bürste verfolgt, ist nicht so fortschrittlich und präzise wie bei einigen anderen Modellen. Außerdem ist er teurer, wenn Sie die Funktionen der App nicht nutzen möchten.
Die wiederaufladbare elektronische Zahnbürste Voom Sonic Pro 5 bietet dieselben Funktionen und Leistungen wie viele High-End-Zahnbürsten, ist jedoch günstiger. Sie verfügt über fünf Putzmodi, eine beeindruckende Akkulaufzeit von acht Wochen und einen Zwei-Minuten-Timer, der alle 30 Sekunden pulsiert, sodass Sie beim Putzen wissen, wann Sie den Sektor wechseln müssen.
Im Vergleich zum teureren Oral-B-Modell waren wir von der Leistung der Bürste überrascht. Sie ist außerdem wasserdicht, kompakt und in fünf Farben erhältlich. Die weichen Borsten schonen das Zahnfleisch, und der beleuchtete Griff macht den aktuellen Modus leicht erkennbar. Ein Viererpack Ersatzköpfe kostet etwa 10 US-Dollar und ist somit eine günstige Option, ohne dass wir auf unsere Lieblingsfunktionen verzichten müssen.
Dieses abgespeckte Modell verfügt weder über App-Konnektivität noch über Drucksensoren oder ein Reiseetui, was bei fortschrittlicheren Bürsten ein Ausschlusskriterium sein kann.
Um die beste Zahnbürste für die Zahnfleischpflege zu finden, haben wir 45 der besten Zahnbürsten auf dem Markt (einschließlich aller Produkte auf dieser Liste) persönlich zu Hause getestet, um ihre Leistung zu beurteilen. Wir haben außerdem mit Zahnexperten gesprochen, die Eigenschaften wie weiche Borsten und Drucksensoren empfehlen, um weitere Schäden zu vermeiden.
Benutzerfreundlichkeit: Ist die Einrichtung schwierig oder intuitiv und wie wichtig ist es, die Anweisungen sorgfältig zu befolgen?
Design: zum Beispiel, ob der Griff zu dick, zu dünn oder genau richtig groß ist, ob der Bürstenkopf zu unserer Mundgröße passt und ob sich beim Zähneputzen problemlos zwischen den Einstellungen wechseln lässt.
Funktionen: Verfügt die Bürste über einen eingebauten Timer, mehrere Reinigungseinstellungen und eine lange Akkulaufzeit?
Funktionen: Verfügt die Bürste über besondere Funktionen wie App-Integration, einen Putztimer oder Sensoren und Warnmeldungen zur Putzkraft?
Qualität: Wie sich Ihre Zähne nach dem Putzen anfühlen und ob die elektrische Zahnbürste den Großteil ihrer Arbeit erledigt.
Wir haben unsere Erfahrungen und alle erkennbaren Unterschiede (positiv und negativ) im Vergleich zu unseren vorherigen Zahnbürsten dokumentiert. Abschließend haben wir die Bewertungen für jedes Attribut gemittelt, um eine Gesamtpunktzahl zum Vergleich zu erhalten. Die endgültig empfohlenen Modelle haben wir von 45 auf die Top 10 reduziert.
Wir haben mit Zahnärzten und Mundgesundheitsexperten gesprochen, um die wichtigsten Faktoren bei der Wahl einer Zahnbürste zur Zahnfleischpflege zu ermitteln. Unser Team war maßgeblich am Test- und Bewertungsprozess beteiligt und lieferte wertvolle Informationen und Feedback zu den besten Zahnbürsten zum Schutz des empfindlichen Zahnfleisches. Unsere Experten:
Lindsay Modglin ist Krankenschwester und Journalistin mit Erfahrung im Gesundheitseinkauf. Ihre Artikel zu Gesundheit und Wirtschaft erschienen in Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline und anderen globalen Publikationen. Ihr Ziel ist es, Lesern zu helfen, umsetzbare und fundierte Entscheidungen über die Produkte und Dienstleistungen zu treffen, die sie zur Verbesserung ihres Lebens nutzen.
Veröffentlichungszeit: 14. Juni 2024