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Brian T. Luong, DMD, ist Kieferorthopäde bei Anaheim Hills Orthodontics und Santa Ana Orthodontics und ist der leitende Zahnarzt bei Become Aligners.
Zahnfleischrückgang entsteht, wenn sich das Zahnfleisch um die Zähne zurückzieht und dadurch mehr vom Zahn oder seinen Wurzeln freilegt. Verschiedene Faktoren können dazu beitragen, darunter mangelnde Mundhygiene, zu starkes Zähneputzen, Parodontitis und das Alter. Erste Anzeichen für Zahnfleischrückgang sind oft Zahnempfindlichkeit und Zahnlängung.
Die Wahl der falschen Zahnbürste kann das Zahnzement freilegen, das die Wurzeloberfläche bedeckt, erklärt Dr. Kyle Gernhofer, Mitbegründer und CEO des Dentalsoftware-Unternehmens DenScore. In diesem Fall nutzen sich die Zähne leichter bis zum Zahnfleischrand ab und verursachen Beschwerden, so Dr. Gernhofer.
Sie können Zahnfleischrückgang vorbeugen, indem Sie auf gute Mundhygiene, die richtige Putztechnik und eine Zahnbürste mit weichen Borsten achten. Diese weichen Borsten sind schonend zum Zahnfleisch und entfernen dennoch effektiv Plaque und Bakterien. Auf dem Markt gibt es Tausende von Zahnbürsten zur Auswahl. Wir haben mit Zahnexperten gesprochen und 45 beliebte Modelle getestet, um die beste Zahnbürste für die Zahnfleischpflege zu finden.
Als leitende Wirtschaftsredakteurin beim Gesundheitsmagazin, die selbst unter Zahnfleischrückgang leidet, weiß ich, wie wichtig die richtige Zahnbürste zum Schutz des empfindlichen Zahnfleischs ist. Ich benutze die Philips ProtectiveClean 6100. Sie ist nicht nur unser bestes Produkt, sondern wird mir auch von meinem Parodontologen empfohlen.
Mein Problem ist, dass ich zu fest putze, und sie hat mir kürzlich ein paar Tipps gegeben, die mir geholfen haben: Ich sage mir: „Ich massiere jetzt mein Zahnfleisch“, anstatt mir zu sagen: „Ich putze jetzt meine Zähne.“ Die Massage ist sanfter als Zähneputzen oder das Einreiben mit einem Wattepad, deshalb drücke ich nicht so fest. Diese Formulierung erinnert mich auch daran, auf mein Zahnfleisch und den Zahnfleischrand zu achten, da diese die Ursache der meisten Zahnprobleme wie Zahnfleischentzündungen sind.
Alle Experten, mit denen ich gesprochen habe, empfahlen die Verwendung einer Zahnbürste mit weichen Borsten. Sowohl Handzahnbürsten als auch elektrische Zahnbürsten funktionieren gut, solange man nicht zu fest aufdrückt. Deshalb bevorzuge ich elektrische Zahnbürsten mit Sensoren, die signalisieren, wenn man zu fest putzt. Und vergessen Sie nicht, Ihr Zahnfleisch im 45-Grad-Winkel zu massieren.
Die Philips ProtectiveClean 6100 vereint unübertroffene Leistung mit fortschrittlichen Funktionen wie drei Intensitätsstufen und drei Reinigungsmodi (Reinigen, Weiß und Zahnfleischpflege) zur Bekämpfung hartnäckiger Plaque. Die Drucksensor-Technologie pulsiert je nach Druckstärke und schützt so Zähne und Zahnfleisch vor zu starkem Druck. Zudem synchronisieren sich die Bürstenköpfe automatisch und zeigen an, wann sie gewechselt werden müssen.
Im Test gefiel uns besonders die schnelle Anwendung und die einfache Handhabung auf Zähnen und Zahnfleisch. Dank des eleganten Designs und des Reiseetuis eignet sich die Zahnbürste sowohl für zu Hause als auch für unterwegs. Dieses Modell verfügt außerdem über einen Zwei-Minuten-Timer, der Ihnen hilft, die von Ihrem Zahnarzt empfohlene Putzzeit einzuhalten. Obwohl der Hersteller eine Akkulaufzeit von zwei Wochen angibt, war unser Akku auch nach einem Monat täglicher Nutzung noch vollständig geladen.
Diese Wahl wird von Zahnarzt Calvin Eastwood, DMD, von Summerbrook Dental in Fort Worth, Texas, empfohlen.
Dieses Modell ist etwas teurer und daher möglicherweise nicht für preisbewusste Käufer geeignet. Ersatzbürstenköpfe kosten 18 US-Dollar für eine Zweierpackung. Experten empfehlen, diese alle drei Monate auszutauschen, um Bakterienwachstum und Beschädigungen der Borsten zu vermeiden. Außerdem ist der Stift selbst nicht mit allen Sonicare-Aufsätzen kompatibel.
Die Oral-B Genius X Limited vereint Funktionalität und Technologie und ist ein leistungsstarkes Modell, das sich Ihrem Stil und Ihren Putzgewohnheiten anpasst. Dank Bluetooth-Verbindung mit Ihrem Smartphone erhalten Sie in Echtzeit Feedback zu Ihrem Putzverhalten und können so Zahnfleischrückgang und -empfindlichkeit vorbeugen. Der integrierte Timer und der Drucksensor sorgen dafür, dass Sie die empfohlene Putzzeit einhalten, ohne Ihr empfindliches Zahnfleisch zu reizen – eine rote Leuchte signalisiert, wenn Sie zu fest aufdrücken.
Dieses Modell verfügt über sechs Modi, zwischen denen Sie ganz einfach per Knopfdruck wechseln können. Uns gefällt der abgerundete Bürstenkopf, der durch Pulsieren Plaque löst und durch Vibrationen entfernt. Die Bürste ist dabei aber nicht so aggressiv wie manche andere Modelle. Unsere Zähne fühlen sich viel sauberer an als mit einer herkömmlichen Handzahnbürste, und wir lieben den rutschfesten Griff, der die Zähne feucht hält.
Sie benötigen ein kompatibles Smartphone und müssen die App herunterladen, um alle Funktionen nutzen zu können. Sie können zwar auch eine herkömmliche elektrische Zahnbürste ohne App-Verbindung verwenden, verpassen dann aber wertvolle Daten und Bewertungen, was die Kosten erhöht. Zusätzlich sind zwei CrossAction-Ersatzbürstenköpfe für 25 $ erhältlich.
Wie die Genius X Limited nutzt auch die Oral-B iO Series 5 Bluetooth, um sich mit Ihrem Smartphone zu verbinden und Ihnen während des Zähneputzens personalisiertes Feedback zu geben. Der kleine, runde Bürstenkopf erreicht selbst schwer zugängliche Stellen. Fünf Reinigungsmodi stehen zur Verfügung (Tägliche Reinigung, Power-Modus, Aufhellen, Sensitiv und Super Sensitiv), abgestimmt auf Ihre individuelle Empfindlichkeit, Zahnfleisch- und Zahngesundheit. Individuelle Reinigung. Individuelles Reinigungserlebnis. Individuelle Reinigungspräferenzen.
Wir waren begeistert von den hilfreichen Tipps in der Oral-B-App, die uns unser Putzverhalten zeigten und personalisiertes Feedback zu Stellen gaben, die wir möglicherweise übersehen hatten. Im Test waren wir überrascht, wie glatt sich unsere Zähne nach regelmäßiger Anwendung anfühlten. Auch die Ladestation, die die Zahnbürste bei Nichtgebrauch aufrecht hält, finden wir praktisch.
Dr. Eastwood empfiehlt das Oral-B iO Modell, um Ihre Putztechnik zu verbessern und Zahnfleischschäden vorzubeugen.
Wenn Sie kein Interesse an App-Anbindung und Echtzeit-Feedback haben, ist dies nicht die beste Wahl, da diese Funktionen den Preis erhöhen. Obwohl der Akku nicht so schnell lädt wie bei den neueren iOS-Modellen, gewährleistet die Aufbewahrung auf der Ladestation eine optimale Ladung.
Die Oral-B iO Series 9 ist eine Premium-Elektrozahnbürste mit erweiterten Funktionen und elegantem Design. Als eines der neuesten Oral-B-Modelle nutzt sie künstliche Intelligenz für 3D-Tracking, um Ihre Putzgewohnheiten zu erfassen und zu analysieren. Neben einigen Funktionen der iO Series 5 bietet sie zwei zusätzliche Reinigungsmodi (Zahnfleischpflege und Zungenreinigung).
Zu den weiteren Neuerungen gehören ein Farbdisplay am Griff, eine verbesserte magnetische Ladestation für sicheren Halt der Zahnbürste und eine schnellere Ladezeit. Die App ist zudem benutzerfreundlicher und liefert detailliertere Informationen zu Ihren Putzgewohnheiten. Anhand einer Karte mit 16 Bereichen Ihres Mundes erkennt die KI-Technologie Stellen, die besondere Aufmerksamkeit benötigen, um Ihnen zu einem gesunden Lächeln zu verhelfen.
Da es sich hierbei um das teuerste Modell in unserer Liste handelt, ist es nicht für jeden geeignet. Ein Smartphone und eine App sind erforderlich, um alle Funktionen nutzen zu können. Lesen Sie diese Bedienungsanleitung bitte vollständig durch, um alle Funktionen optimal nutzen zu können.
Die Sonicare 4100-Serie ist zwar günstiger, bietet aber Funktionen, die man sonst nur bei teureren Modellen findet. Von einem schützenden Drucksensor bis hin zu einem Vier-Stunden-Timer, der eine gleichmäßige Reinigung aller Zahnbereiche gewährleistet, bietet diese Zahnbürste alles Notwendige ohne unnötigen technischen Schnickschnack.
Unsere Akkus sind ab Werk voll geladen und halten mit einer einzigen Ladung drei Wochen oder länger. Der Handgriff vibriert bei zu starkem Druck, und eine Kontrollleuchte zeigt an, wann der Bürstenkopf gewechselt werden muss. Obwohl das Gerät kein Bluetooth besitzt, überwiegen seine Funktionen und die einfache Bedienbarkeit die Notwendigkeit einer App-Verbindung.
Die 4100er-Serie liefert zwar zufriedenstellende Reinigungsergebnisse, dürfte aber technikaffine Nutzer, die sich erweiterte Funktionen wie Echtzeit-Feedback zu ihrem Reinigungsverhalten wünschen, möglicherweise nicht zufriedenstellen. Zudem fehlen der Zahnbürste verschiedene Reinigungsmodi und ein Reiseetui.
Mit der Sonicare ExpertClean 7300 erzielen Sie eine Reinigungsleistung, die mit der professionellen Zahnreinigung zu Hause vergleichbar ist. Sie kombiniert sanfte Reinigung mit intelligenten Funktionen und macht die Investition damit wirklich lohnenswert. Diese Zahnbürste verfügt über einen Drucksensor und drei Reinigungsmodi (Reinigung, Zahnfleischpflege und Tiefenreinigung+), die Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht werden. Ihre Technologie ermöglicht bis zu 31.000 Bürstenbewegungen pro Minute für eine optimale Tiefenreinigung und entfernt Plaque, ohne Ihr Zahnfleisch zu reizen.
Sonicare bietet verschiedene Bürstenköpfe an, und diese Version synchronisiert sich automatisch und passt Modus und Intensität an den angeschlossenen Bürstenkopf an. Die Bluetooth-App verfolgt Ihre Fortschritte und gibt Tipps zur Verbesserung Ihrer Putztechnik. Besonders praktisch ist der kleine Bürstenkopf, mit dem Sie auch schwer zugängliche Stellen problemlos erreichen und Zahnspangen, Kronen und andere Zahnfüllungen einfach reinigen können.
Die vielen Funktionen und Einstellungen der App können anfangs etwas überwältigend sein, daher braucht es möglicherweise etwas Zeit, sich daran zu gewöhnen. Sie ist außerdem etwas lauter als erwartet.
Mundduschen sind eine tolle Ergänzung Ihrer Mundhygiene, da sie helfen, Plaque und Speisereste aus schwer zugänglichen Stellen zu entfernen, insbesondere bei Zahnspangen, wo die Verwendung von Zahnseide oft schwierig ist. Waterpik Complete Care 9.0 vereint eine leistungsstarke Munddusche und eine elektrische Zahnbürste in einer Ladestation und spart so Platz auf der Ablage und belegt keine Steckdose.
Das Set beinhaltet eine Schallzahnbürste mit 31.000 Bürstenbewegungen pro Minute, einen 10-stufigen Mundduschenkopf, einen 90-Sekunden-Wassertank und zusätzliche Zahnseideaufsätze. Die Zahnbürste verfügt über drei Modi (Reinigung, Aufhellung und Massage) und einen 2-Minuten-Timer mit 30-Sekunden-Schrittzähler. Wir waren erfreut festzustellen, dass sich die Sauberkeit unserer Zähne und unseres Zahnfleisches nach dem Umstieg von manueller Zahnseide auf die elektrische Munddusche deutlich verbessert hatte. Zahnbürste und Munddusche können bei Nichtgebrauch auf der gemeinsamen Ladestation aufbewahrt und aufgeladen werden.
Mundduschen sind laut und können eine Sauerei verursachen, daher verwendet man sie am besten über einem Waschbecken. Personen mit empfindlichem Zahnfleisch sollten mit einem niedrigeren Wasserdruck beginnen und diesen bei Bedarf schrittweise erhöhen. Im Gegensatz zu anderen Modellen verfügt dieses Modell weder über eine App noch über einen Drucksensor.
Was uns an der elektrischen Zahnbürste Oral-B iO Series besonders gefällt, ist das hochwertige Reiseetui, in dem der Handgriff und bis zu zwei Bürstenköpfe für unterwegs Platz finden. Dank des interaktiven Farbdisplays lassen sich die verschiedenen Modi und Intensitätsstufen einfach wechseln und bei Bedarf schnell anpassen.
Die iO Series 8 verfügt über sechs intelligente Putzmodi, darunter einen Sensitiv- und einen Ultra-Sensitiv-Modus, die sich besonders für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch eignen. Wie die Oral-B Series 9 nutzt sie künstliche Intelligenz, um Ihren Putzfortschritt zu erfassen und in der Oral-B App anzuzeigen. Allerdings fehlen der Series 8 einige Funktionen, wie beispielsweise ein Zungenreinigungsmodus und eine größere Karte zur Erfassung des Putzbereichs. Wenn Sie auf KI-Funktionen verzichten können, ist sie eine gute und günstigere Alternative zu den schlankeren Modellen.
Die KI-Zonenerkennung unterteilt den Putzbereich in 6 Zonen, im Vergleich zu 16 Zonen bei der Series 9. Um diese Funktion zu nutzen, müssen Sie ein Oral-B-Konto erstellen und die App herunterladen. Die Zahnbürste kann nicht geladen werden, wenn sie sich im Ladecase befindet.
Die elektrische Zahnbürste Smart Limited ist benutzerfreundlich und sofort einsatzbereit. Sie ist ideal für alle, die eine einfache elektrische Zahnbürste mit allem Notwendigen, aber ohne komplizierte Anleitung bevorzugen. Obwohl sie mit der Oral-B App kompatibel ist, lässt sie sich auch ohne diese sehr einfach bedienen – Sie können die Technologie getrost ignorieren und sich auf das Wesentliche konzentrieren.
Zu den herausragenden Merkmalen dieser Zahnbürste im Test zählten der ergonomische Griff und die einfache Umschaltung zwischen fünf Putzmodi. Die Einstellungen lassen sich wechseln, ohne die Zahnbürste aus dem Mund zu nehmen. Sie ist mit sieben Oral-B Bürstenköpfen (separat erhältlich) kompatibel, die von sanft bis gründlich reinigend reichen. Dieses Modell verfügt außerdem über einen Drucksensor, der die Putzgeschwindigkeit reduziert und Sie warnt, wenn Sie zu fest aufdrücken.
Der Bewegungssensor, der die Bürstenbewegung erfasst, ist nicht so fortschrittlich oder präzise wie bei manch anderen Modellen. Außerdem ist er teurer, wenn man die Funktionen der App nicht nutzen möchte.
Die wiederaufladbare elektrische Zahnbürste Voom Sonic Pro 5 bietet dieselben Funktionen und dieselbe Leistung wie viele High-End-Zahnbürsten, jedoch zu einem günstigeren Preis. Sie verfügt über fünf Putzmodi, eine beeindruckende Akkulaufzeit von acht Wochen und einen Zwei-Minuten-Timer, der alle 30 Sekunden pulsiert, damit Sie wissen, wann Sie den Putzbereich wechseln sollten.
Im Vergleich zum teureren Oral-B-Modell waren wir von der Reinigungsleistung dieser Zahnbürste begeistert. Sie ist zudem wasserdicht, kompakt und in fünf Farben erhältlich. Die weichen Borsten schonen das Zahnfleisch, und der beleuchtete Griff zeigt den gewählten Modus an. Ein Viererpack Ersatzbürstenköpfe kostet etwa 10 Dollar und macht sie damit zu einer preisgünstigen Option, ohne dass wir auf unsere Lieblingsfunktionen verzichten müssen.
Dieses abgespeckte Modell bietet keine App-Anbindung, keine Drucksensoren und kein Reiseetui, was bei fortschrittlichen Zahnbürsten ein Ausschlusskriterium sein kann.
Um die beste Zahnbürste für die Zahnfleischpflege zu finden, haben wir 45 der besten Zahnbürsten auf dem Markt (darunter alle Produkte dieser Liste) persönlich zu Hause getestet. Wir haben außerdem mit Zahnexperten gesprochen, die Funktionen wie weiche Borsten und Drucksensoren empfahlen, um weitere Schäden zu vermeiden.
Benutzerfreundlichkeit: Ist die Einrichtung schwierig oder intuitiv, und wie wichtig ist es, die Anweisungen genau zu befolgen?
Design: zum Beispiel, ob der Griff zu dick, zu dünn oder genau richtig ist, ob der Bürstenkopf zur Größe unseres Mundes passt und ob es einfach ist, während des Zähneputzens zwischen den Einstellungen zu wechseln.
Ausstattung: Verfügt die Bürste über einen eingebauten Timer, mehrere Reinigungseinstellungen und eine Akkulaufzeit?
Merkmale: Verfügt die Bürste über besondere Funktionen wie App-Integration, einen Putztimer oder Sensoren und Warnmeldungen zur Messung der Putzkraft?
Qualität: Wie sich Ihre Zähne nach dem Zähneputzen anfühlen und ob die elektrische Zahnbürste ihren Zweck weitgehend erfüllt.
Wir haben unsere Erfahrungen und alle erkennbaren Unterschiede (positive wie negative) im Vergleich zu unseren bisherigen Zahnbürsten dokumentiert. Abschließend haben wir die Bewertungen für jedes Kriterium gemittelt, um eine Gesamtbewertung zum Vergleich zu erhalten. Aus 45 Modellen haben wir die Top 10 der empfohlenen Modelle ausgewählt.
Wir haben mit Zahnärzten und Experten für Mundgesundheit gesprochen, um die wichtigsten Faktoren bei der Wahl einer Zahnbürste für die Zahnfleischpflege herauszufinden. Unser Team spielte eine zentrale Rolle im Test- und Bewertungsprozess und lieferte wertvolle Informationen und Rückmeldungen zu den besten Zahnbürstenoptionen zum Schutz des empfindlichen Zahnfleischgewebes. Zu unseren Experten gehören:
Lindsay Modglin ist Krankenschwester und Journalistin mit Erfahrung im Gesundheitswesen. Ihre Artikel zu Gesundheit und Wirtschaft erschienen unter anderem in Forbes, Insider, Verywell, Parents und Healthline. Ihr Ziel ist es, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, fundierte und umsetzbare Entscheidungen über Produkte und Dienstleistungen zu treffen, die ihr Leben verbessern sollen.
Veröffentlichungsdatum: 14. Juni 2024