Мы незалежна ацэньваем усе рэкамендаваныя тавары і паслугі. Мы можам атрымаць кампенсацыю, калі вы націснеце на спасылку, якую мы прадстаўляем. Каб даведацца больш.
Нават калі вы чысціце зубы кожную раніцу і вечар, усё роўна ёсць верагоднасць таго, што ваша ўсмешка не будзе выглядаць жамчужна-белай. І, верыце ці не, гэта не віна вашых звычак. Паводле слоў вядомага стаматолага-касметолага доктара Даніэля Рубінштэйна, натуральны колер вашых зубоў насамрэч зусім не чыста белы. «Звычайна яны жоўтага або шэрага колеру, і колер зубоў адрозніваецца ад чалавека да чалавека», — сказаў ён. Аднак, хоць зубы не могуць быць натуральна бялейшымі, у грамадстве развілася апантанасць эстэтыкай, якая пакідае тых, хто імкнецца да беласнежнай усмешкі, перад выбарам паміж трыма варыянтамі: дарагія вініры, дарагое адбельванне ў кабінеце або зручныя хатнія адбельваючыя палоскі. Хоць усе гэтыя рэчы могуць змяніць выгляд усмешкі, сёння мы засяродзімся на апошнім.
Адбельваючыя пластыры — папулярны безрэцэптурны сродак па догляду за паражніной рота, бо многія формулы пачынаюць дзейнічаць менш чым за гадзіну, а большасць з іх дзейнічае яшчэ хутчэй. Нягледзячы на тое, што вынік не пастаянны, хуткі час дзеяння і працягласць адбельвання на працягу многіх месяцаў робяць іх годным выбарам для людзей ва ўсім свеце. Аднак, чым большы попыт, тым больш брэндаў, таму рынак зараз перапоўнены сродкамі для адбельвання зубоў.
Каб дапамагчы тым, хто спадзяецца на поспех, мы вырашылі знайсці лепшыя палоскі для адбельвання зубоў 2023 года. На працягу 336 гадзін мы старанна пратэставалі 16 нашых самых папулярных прадуктаў, засяродзіўшы ўвагу на ўсім: ад камфорту і прастаты выкарыстання да эфектыўнасці і кошту, і скарацілі перанасычаны рынак да ўсяго васьмі прадуктаў. Чытайце далей, каб даведацца пра лепшыя палоскі для адбельвання зубоў 2023 года.
Чаму нам гэта падабаецца: Гэтыя палоскі лёгка наносяцца, трымаюцца пасля нанясення і робяць зубы больш яркімі і белымі ўсяго за тыдзень.
Мы лічым, што набор для хуткага адбельвання зубоў Crest 3DWhitestrips 1-Hour Rapid Teeth Whitening Kit з'яўляецца адным з галоўных прэтэндэнтаў па шэрагу прычын. Па-першае, ім лёгка карыстацца. У наборы напісана, што не трэба чысціць зубы перад ужываннем (гэта павінна дапамагчы прадухіліць падвышаную адчувальнасць), таму мы проста высушваем зубы і прымацоўваем палоскі, каб яны добра прыліплі. Бок, які выкарыстоўваецца для абкручвання зубоў, злёгку тэкстураваны і ліпкі, што, на нашу думку, палягчае прыклейванне.
У зручным становішчы гэтыя стаматалагічныя палоскі лёгка надзяваць на зубы і трымаюцца на месцы пасля нашэння. Нягледзячы на тое, што на зубах відавочна ўтвараецца плёнка, мы палічылі, што палоскі гладкія і зручныя ў нашэнні.
Самае лепшае, што яны вельмі эфектыўныя і маюць непераўзыдзеную каштоўнасць. Набор уключае ад 7 да 10 працэдур, у залежнасці ад набытай версіі. Калі мы выкарысталі ўвесь набор, нашы зубы сталі на шэсць адценняў бялейшымі — прыемны сюрпрыз усяго за адзін тыдзень. Самае лепшае, што эфект трымаецца больш за шэсць месяцаў.
Парада: Нягледзячы на тое, што гэтыя пластыры варта насіць па гадзіне ў дзень на працягу сямі-дзесяці дзён, мы выявілі, што інтэрвал паміж імі (г.зн. нашэнне кожныя два-тры дні) зніжае адчувальнасць пасля працэдуры, не пагаршаючы вынікі адбельвання.
Працягласць: 60 хвілін︱Колькасць палосак у камплекце: верхнія 7-10 палосак і ніжнія 7-10 палосак (у залежнасці ад набытага камплекта)︱Актыўныя інгрэдыенты: перакіс вадароду і гідраксід натрыю︱Спосаб ужывання: штодзённае выкарыстанне на працягу 7 дзён, вынік за апошнія 6+ месяцаў
Чаму нам гэта падабаецца: выраблена з натуральных алеяў, дапамагае змякчыць скуру, адначасова забяспечваючы выдатныя адбельваючыя ўласцівасці.
Варта адзначыць: у скрынцы больш тэст-палосак, чым патрабуецца для лячэння, што можа бянтэжыць некаторых людзей.
Адна з найбольшых скаргаў на палоскі для адбельвання зубоў — гэта тое, што яны выклікаюць адчувальнасць. Палоскі для адбельвання зубоў iSmile распрацаваны з улікам гэтай прычыны. Гэтыя пластыры на аснове алеяў мяты перачнай і какосавага алею не толькі больш зручныя ў выкарыстанні, але і мяккія.
Каб убачыць, наколькі добра працуюць гэтыя адбельваючыя палоскі, мы пратэставалі іх на людзях, якія доўгі час пазбягалі выкарыстання адбельваючых палосак з-за адчувальнасці зубоў. Пасля таго, як мы насілі палоскі па 30 хвілін у дзень на працягу 7 дзён, мы выявілі, што палосак дастаткова, каб адбяліць усе 8 адценняў зубоў, не выклікаючы болю.
Аднак варта памятаць пра дзве рэчы. Па-першае, гэтыя пластыкавыя палоскі (якія накладваюцца на кожны рад зубоў) напоўнены гелем, таму іх можна адчуць на зубах. Але не хвалюйцеся. Сродак не сцякае па дзёснах. Па-другое, працягласць лячэння складае 7 дзён, а ў камплекце адбельваючых пластыраў ён трымаецца 11 дзён. Калі мы звязаліся з прадстаўнікамі брэнда, каб спытаць пра гэта, яны пацвердзілі, што дадатковыя чатыры камплекты палосак прызначаны для карэкцыі паміж поўнымі працэдурамі.
Працягласць: 30 хвілін︱Колькасць уключаных артыкулаў: першыя 22, другія 22︱Актыўны інгрэдыент: перакіс вадароду︱Спосаб ужывання: адзін раз у дзень на працягу 7 дзён запар; без рэкламы трываласці
Варта адзначыць: ніжняя палоска дрэнна прылягае, што можа раздражняць дзясны.
Калі вы шукаеце хуткіх вынікаў, зацверджаных стаматолагамі, мы лічым, што набор для адбельвання зубоў Crest 3DWhitestrips Glamorous White выдатна працуе. (Ён таксама зацверджаны Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыяй, што азначае, што прадукт бяспечны ў выкарыстанні, высокай якасці і яго эфектыўнасць даказаная.) Набор уключае палоскі, спецыяльна распрацаваныя для верхніх і ніжніх радоў зубоў, каб надзейна фіксаваць кожны шэраг зубоў. Хоць мы не лічым гэтыя палоскі самымі зручнымі ў нашэнні — проста таму, што яны выклікаюць празмернае слінаадлучэнне і могуць саслізнуць, калі не сціскаць сківіцы, — мы, безумоўна, уражаны вынікамі адбельвання гэтых палосак.
Для дасягнення найлепшых вынікаў у камплекце рэкамендуецца выкарыстоўваць палоскі адзін ці два разы на дзень на працягу сямі дзён. Пры гэтым мы выявілі, што палоскі асвятлілі нашы зубы на два адценні. Хоць гэта можа здацца нязначным, гэтага дастаткова, каб прыцягнуць увагу навакольных. Аднак гэта адбываецца паступова, не выклікаючы празмернай адчувальнасці.
Працягласць: 30 хвілін︱Колькасць уключаных артыкулаў: 14 вышэй, 14 ніжэй︱Актыўныя інгрэдыенты: перакіс вадароду і гідраксід натрыю︱Выкарыстанне: адзін раз у дзень на працягу 7 дзён запар, вынікі за апошнія 6 месяцаў
Чаму нам гэта падабаецца: яны апрацоўваюцца і раствараюцца ўсяго за 15 хвілін, таму вам не трэба турбавацца аб тым, каб іх зняць.
Варта адзначыць: яны дзейнічаюць вельмі паступова, таму вы можаце не заўважыць значных вынікаў пасля адной поўнай працэдуры.
Калі вы шукаеце сродак для адбельвання зубоў, які добра працуе ў дарозе, звярніце ўвагу на растваральныя адбельваючыя палоскі Moon Oral Care. Гэтыя ўлюбёныя палоскі для адбельвання зубоў маюць тонкую прамавугольную форму, якая зручна размяшчаецца на верхнім і ніжнім шэрагах зубоў. Найлепшая асаблівасць гэтых палосак у тым, што яны пачынаюць растварвацца, як толькі вы іх выкарыстоўваеце, таму няма неабходнасці чысціць іх пасля заканчэння працэдуры. Адзіны недахоп у тым, што палоскі могуць стаць трохі слізістымі падчас растварэння, што можа быць нязручна для некаторых (але не балюча і не адчувальна).
Нягледзячы на тое, што гэтыя палоскі для адбельвання зубоў асабліва лёгка наносіць, варта адзначыць, што вынік кароткачасовы. Пасля кожнага выкарыстання нашы зубы выглядалі прыкметна бялейшымі, мы выявілі, што на працягу дня яны зноў назапашвалі жаўцізну, таму пасля 14-дзённага лячэння нашы зубы былі таго ж колеру, што і спачатку. Такім чынам, вы можаце захоўваць гэтыя растваральныя адбельваючыя пластыры для асаблівых выпадкаў, такіх як спатканні, вечарынкі, вяселлі і іншыя важныя падзеі, калі вы хочаце выглядаць зіхатліва на працягу некалькіх гадзін.
Працягласць: 15 хвілін︱Колькасць палосак у камплекце: 56 універсальных палосак︱Актыўны інгрэдыент: перакіс вадароду︱Выкарыстанне: адзін раз у дзень на працягу двух тыдняў Вынікі Даўгавечнасць не рэкламуецца
Калі думка пра тое, каб насіць адбельваючыя палоскі для зубоў на працягу гадзіны, здаецца вам турэмным пакараннем, давайце звярнем вашу ўвагу на набор для адбельвання зубоў Crest 3DWhitestrips Bright, працэдура з якім займае ўсяго 30 хвілін. Набор змяшчае адбельваючыя пластыры, якіх хапае на 11 дзён.
Калі мы тэставалі гэтыя палоскі, мы выявілі, што іх лёгка наносіць, але важна не спяшацца. Гэтыя палоскі прызначаны для ўціскання ў зубы і загінання па краях. Калі рабіць гэта акуратна, тонкія палоскі застануцца на месцы, але калі вы націснеце занадта моцна, яны будуць слізгаць і не будуць такімі эфектыўнымі.
Ведаючы гэта, мы давалі кожнаму нанясенню некалькі дадатковых секунд, каб пераканацца, што яны шчыльна прылягаюць да зубоў. У выніку, пасля 7 дзён бесперапыннага выкарыстання, мы выявілі, што нашы зубы адбялелі на цэлых чатыры адценні. Улічваючы, што мы пратэставалі гэтыя палоскі на самаабвешчаным каваману, гэта ўжо пра штосьці гаворыць!
Працягласць: 30 хвілін︱Колькасць уключаных артыкулаў: Топ-11, Наступныя 11︱Актыўныя інгрэдыенты: перакіс вадароду і гідраксід натрыю︱Выкарыстанне: адзін раз у дзень на працягу 11 дзён, вынік на працягу 6 месяцаў
Не ўсе палоскі для адбельвання зубоў каштуюць 30 долараў і больш. Палоскі для адбельвання зубоў PERSMAX — гэта бэстсэлер на Amazon, і нездарма. Тэкстураваная прамавугольная палоска лёгка апранаецца на верхнія і ніжнія зубы. Палоскі, якія сцвярджаюць, бяспечныя для зубной эмалі і не выклікаюць алергіі, мы з нецярпеннем чакалі іх выпрабавання. Калі мы гэта зрабілі, то выявілі, што палоскі добра трымаюцца на зубах, не слізгаючы і не ўпіваючыся ў лінію дзёсен. Больш за тое, яны даюць імгненны вынік. Праз 30 хвілін пасля зняцця палосак нашы зубы сталі на два тоны бялейшымі.
Працягласць: 30 хвілін︱Колькасць уключаных артыкулаў: Топ-14, Наступныя 14︱Актыўны інгрэдыент: перакіс вадароду︱Выкарыстанне: Адзін раз у дзень на працягу двух тыдняў, вынік можа захоўвацца ад трох да шасці месяцаў
Набор для адбельвання зубоў Rembrandt Deep Whitening + Peroxide на 1 тыдзень абяцае адбяліць вашы зубы на 90% усяго за 7 дзён. Мы падумалі, што гэта занадта добра, каб быць праўдай, таму пратэставалі самыя папулярныя палоскі. Дзякуючы гэтаму — насіць іх па 30 хвілін у дзень як на верхніх, так і на ніжніх зубах на працягу 7 дзён — мы выявілі, што нашы зубы сталі на 14 адценняў бялейшымі. Як быццам ашаламляльных вынікаў было недастаткова, каб зрабіць нас прыхільнікамі на ўсё жыццё, просты працэс нанясення, безумоўна, дапамог. Гэтыя палоскі крыху большыя за іншыя, якія мы спрабавалі, але мы выявілі, што яны шчыльна прылягаюць да зубоў, забяспечваючы выдатныя вынікі адбельвання, не выклікаючы ніякага дыскамфорту ў працэсе.
Працягласць: 30 хвілін︱Колькасць уключаных артыкулаў: першыя 14, другія 14︱Актыўныя інгрэдыенты: перакіс вадароду і гідраксід натрыю︱Спосаб ужывання: два разы на дзень на працягу 7 дзён запар; Стойкасць не рэкламуецца
Палоскі для адбельвання зубоў Burst Oral Care, якія ўтрымліваюць какосавае масла, алоэ вера і перакіс вадароду, лічацца аднымі з самых мяккіх на рынку. Падчас тэставання мы выявілі, што тэкстураваная стужка лёгка наносіцца і добра трымаецца пасля нанясення. Нягледзячы на тое, што яны апраўдалі свае абяцанні адносна далікатнасці і нават асвятлілі нашы зубы на два тоны, мы выявілі, што палоскі не далі самых уражлівых вынікаў. Аднак, калі ваша мэта — паступова змяніць колер зубоў, гэтыя мяккія палоскі могуць быць менавіта тым, што вам трэба.
Працягласць: 15 хвілін︱Колькасць уключаных артыкулаў: топ-10, ніжнія 10︱Актыўны інгрэдыент: перакіс вадароду︱Як выкарыстоўваць: 7 дзён на дзень, вынікі і даўгалецце без рэкламы
І апошняе, але не менш важнае: у нас ёсць палоскі для адбельвання зубоў Snow The Magic Strips. Гэты набор палосак для адбельвання зубоў атрымаў высокую ацэнку за іх хуткадзейныя адбельваючыя ўласцівасці, і мы рады бачыць, што яны сапраўды працуюць. Хоць гэтыя палоскі простыя ў выкарыстанні і адбельваюць зубы на цэлых шэсць узроўняў, мы палічылі іх занадта малымі на наш густ. Нават людзям з меншымі зубамі гэтым палоскам можа быць цяжка пакрыць кожны край, што азначае, што яны могуць не забяспечыць найбольш раўнамерны вынік на буйных зубах.
Працягласць: 15 хвілін︱Колькасць палосак у камплекце: 28 універсальных палосак︱Актыўны інгрэдыент: перакіс вадароду︱Выкарыстанне: 1 раз у дзень на працягу 7 дзён Вынікі Даўгавечнасць не рэкламуецца
Каб вызначыць найлепшыя палоскі для адбельвання зубоў на 2023 год, мы разам з доктарам Ленай Варонэ, доктарам медыцыны і федэральным спецыялістам па адбельванні зубоў, даследавалі рынак і знайшлі 16 самых прадаваных набораў. Мы выдаткавалі 336 гадзін на ацэнку эфектыўнасці кожнага набору па пяці ключавых паказчыках: зручнасць, прастата выкарыстання, камфорт, эфектыўнасць і кошт. Мы пачалі тэсціраванне, адзначаючы нашы афіцыйныя колеры зубоў перад выкарыстаннем палосак. Затым, праз некалькі тыдняў, пасля штодзённага выкарыстання, мы перагледзелі нашы адценні, каб убачыць, наколькі добра палоскі працуюць на самой справе. Такім чынам, мы змаглі адсеяць не вельмі добрыя наборы, пакінуўшы ў нас падборку набораў для прадстаўлення сёння.
Звычайна, па словах Рубінштэйна, лепшыя палоскі для адбельвання зубоў — гэта тыя, якія спецыяльна распрацаваны для шчыльнага прылягання да зубоў. «Палоскі, якія працуюць найлепш, маюць найменш лішняга месца», — кажа ён. «Пазбягайце палосак, якія не адпавядаюць контурам вашых зубоў, яны не будуць належным чынам выконваць сваю працу».
Эфектыўнасць палосак для адбельвання зубоў залежыць ад іх інгрэдыентаў. Паводле слоў доктара Марыны Ганчар, уладальніцы DMD і Skin to Smile, найлепшымі палоскамі для адбельвання зубоў з'яўляюцца тыя, што ўтрымліваюць перакіс вадароду або перакіс карбаміду. «Гэтыя інгрэдыенты дапамагаюць разбураць плямы і змяненне колеру на вонкавай паверхні зубоў», — кажа яна. «Пераксід вадароду разбурае хімічныя сувязі на паверхні зубоў, каб выдаліць плямы, і даступны ў розных канцэнтрацыях у розных прадуктах; перакіс карбаміду мае падобны механізм дзеяння — ён расшчапляецца на перакіс вадароду і яшчэ адзін пабочны прадукт пад назвай мачавіна. З-за гэтага дадатковага этапу хімічнай рэакцыі перакіс карбаміду часта прысутнічае ў больш высокіх канцэнтрацыях у прадуктах для адбельвання, што прыводзіць да меншай адчувальнасці зубоў і больш працяглага эфекту адбельвання».
Як выкарыстоўваць пластыры, залежыць ад таго, якія адбельваючыя пластыры вы купляеце, але Рубінштэйн кажа, што для дасягнення найлепшых вынікаў іх лепш захоўваць за некалькі дзён да важнай падзеі. «Для дасягнення найлепшых вынікаў выкарыстоўвайце палоскі двойчы на дзень за некалькі дзён да важнай падзеі», — кажа ён. «Калі вы хочаце мець даўжэйшую і ярчэйшую ўсмешку, лепш звярнуцца да стаматолага і атрымаць прафесійнае адбельванне ў кабінеце. Яны больш бяспечныя, больш эфектыўныя і могуць быць адаптаваны да вашых канкрэтных патрэб, стану і ладу жыцця — гэта не універсальны падыход, як безрэцэптурныя аптэчныя прэпараты, такія як тэст-палоскі».
Калі вы плануеце выкарыстоўваць палоскі на працягу ўсяго рэкамендаванага тэрміну службы, пазначанага на ўпакоўцы (звычайна ад сямі да чатырнаццаці дзён), Потэр раіць не паўтараць увесь працэс як мінімум на працягу шасці месяцаў, каб прадухіліць павышаную адчувальнасць зубоў. «Як правіла, адбельваючыя пластыры можна выкарыстоўваць адзін ці два разы на год, каб дасягнуць і падтрымліваць жаданыя вынікі адбельвання», — кажа яна. «Каб падтрымліваць эфект адбельвання круглы год, важна чысціць зубы два разы на год, мінімізаваць спажыванне прадуктаў, якія выклікаюць плямы, такіх як чырвонае віно і чай, і максымізаваць спажыванне натуральна адбельваючых прадуктаў, такіх як свежыя зялёныя яблыкі, бананы і морква».
Хоць у вас можа ўзнікнуць спакуса адбельваць зубы кожныя шэсць месяцаў, доктар Кевін Сэндс, сертыфікаваны касметычны стаматолаг з Беверлі-Хілз, штат Каліфорнія, раіць нам гэтага не рабіць. «Мы не рэкамендуем адбельваць часцей, чым чатыры-шэсць месяцаў, бо гэта можа прывесці да пэўных праблем са здароўем паражніны рота, такіх як знос эмалі», — папярэджвае ён. «Зубы таксама будуць выглядаць больш празрыстымі, і з часам эфект адбельвання не будзе такім эфектыўным, асабліва з узростам».
Хоць некаторыя палоскі для адбельвання зубоў больш эфектыўныя, чым іншыя, ніводная з іх не дае пастаяннага выніку. «Мы ўсе адбельваем зубы, і ў залежнасці ад тыпу лячэння і ступені афарбоўвання, вынік адбельвання можа трымацца месяцамі ці нават гадамі», — тлумачыць Сэндс. «Але ў рэшце рэшт яго трэба абнавіць, каб захаваць жаданы белы адценне». Ён таксама адзначае, што не ўсе зубы аднолькава схільныя да афарбоўвання. «Некаторыя з іх маюць сітаватую прыроду і схільныя да афарбоўвання», — кажа ён. «Назапашванне зубнога налёту можа прывесці да з'яўлення плям. Слабасць, страта або расколіны эмалі, якая можа з часам разбурацца з-за агульнага стану здароўя, ладу жыцця, дыеты, гігіены і генетыкі, таксама з'яўляюцца адной з асноўных прычын».
Звычайна не. Шмат якія адбельваючыя палоскі вырабляюцца сумесна са стаматолагамі або рэкамендуюцца імі, таму вы можаце быць упэўнены ў іх якасці, пакуль выкарыстоўваеце іх па прызначэнні.
«Пры выкарыстанні адбельвальных палосак пераканайцеся, што яны не выходзяць за межы зубоў і не дасягаюць дзёсен, бо адбельваючы гель можа раздражняць дзёсны», — кажа доктар Крыстл Ку, доктар стаматалагічных навук і сузаснавальніца Cocofloss. Акрамя таго, яна кажа, што палоскі варта насіць толькі столькі, колькі рэкамендуе вытворца. «І, што важна, звяртайце ўвагу на тое, як вашы зубы будуць сябе адчуваць пасля гэтага», — дадае яна, адзначаючы, што зубы могуць стаць адчувальнымі. «Я рэкамендую пачакаць, пакуль адчувальнасць зубоў цалкам знікне, перш чым зноў адбельваць з дапамогай іншага набору палосак. Гэта можа заняць ад аднаго дня да некалькіх тыдняў, у залежнасці ад прадукту і пацыента».
«Сёння некаторыя брэнды выпускаюць адчувальныя формулы, а некаторыя, акрамя адбельвання, сканцэнтраваны на здароўі зубоў», — кажа Сэндс. «Мы бачым, што брэнды дадаюць марскую соль, мінералы, эфірныя алеі, какосавае масла і алоэ вера, а таксама розныя араматызатары, каб паменшыць дыскамфорт ад агульнага адбельвання».
Лепш за ўсё строга прытрымлівацца інструкцый вытворцы. Аднак, калі ў вас яго няма, пачысціце зубы загадзя, кажа Потэр. «Чыстка зубоў перад нанясеннем адбельвальных палосак выдаляе з зубоў павярхоўны налёт, рэшткі ежы і паверхневыя плямы і дазваляе адбельваючаму раствору пранікаць глыбей — гэта таксама прадухіляе перашкаджанне павярхоўнага налёту працэсу адбельвання», — кажа яна. «Акрамя таго, большасць зубных паст утрымліваюць фтор, які можа дапамагчы прадухіліць адчувальнасць зубоў, выкліканую выкарыстаннем адбельвальных палосак».
Што да далейшых дзеянняў, будзьце асцярожныя. Большасць адбельвальных палосак рэкамендуюць не есці і не піць нічога, акрамя вады, на працягу 30 хвілін пасля працэдуры, каб адбельвальная формула магла пранікнуць у зубы. Аднак чысціць зубы перад сном нельга.
Рэбека Норыс — фрылансерка, якая асвятляе свет прыгажосці апошнія 10 гадоў. Для гэтага артыкула яна прачытала водгукі і ацаніла ідэі ўнутраных выпрабаванняў. Затым яна абмеркавала плюсы і мінусы палосак для адбельвання зубоў і найбольш эфектыўныя метады лячэння з чатырма стаматолагамі. Яна прадстаўляе лепшыя налепкі для адбельвання зубоў 2023 года.
Час публікацыі: 25 ліпеня 2023 г.